心脏病患者可以喝咖啡吗？根据研究：只要...

心脏病患者允许喝咖啡的插图（iStockphoto）

日惹 - 咖啡的受欢迎程度越来越高，对咖啡对健康益处的研究也广泛开展。包括由茜草科植物果实加工的含咖啡因饮料的影响，如果患有或不患有心脏病的人每天服用。

咖啡可以加快心率，因此有些人担心喝它。但是，据SciTechDaily报道，在美国心脏病学会第71届年度科学会议上发表的研究数据中，每日咖啡摄入量应作为患有或不患有心脏病的人的健康饮食的一部分。

Peter M. Kistler，医学博士，澳大利亚墨尔本阿尔弗雷德医院和面包师心脏研究所的教授和心律失常研究负责人，发现喝咖啡具有中性作用。这意味着它不会损害心脏健康。根据对大规模数据库的分析，该研究涉及一半以上的人，并进行了十年。

研究人员观察到不同程度的咖啡消费。从一杯到每天超过六杯不等，伴有心律失常（心律失常），心血管疾病，包括冠状动脉疾病，心力衰竭和中风。从问卷答案中，研究人员发现控制运动，酒精，吸烟，糖尿病和高血压后的心血管风险没有显着影响。

心脏病患者允许喝咖啡的插图（Unsplash / Maria）

第一项研究涉及382，535名没有心脏病的参与者，进行了10多年的研究，喝咖啡对他们的心脏健康有益。一般来说，参与者每天喝2-3杯。参与者的平均年龄为57岁，其中一半为女性。那些每天喝咖啡的人患冠心病，心力衰竭，心律问题或因任何原因死亡的风险降低了10-15%。

第二项研究涉及34，279名患有某种心血管疾病的人。与不喝咖啡相比，每天摄入两到三杯咖啡与较低的死亡概率有关。共有24，111人患有心律失常疾病，喝咖啡不是死亡原因。事实上，每天喝一杯咖啡比不喝咖啡的人死亡的可能性低近20%。

奇石乐指出，患有心脏病的人可以安全地定期喝咖啡，只要它是健康饮食的一部分。他补充说：“咖啡有各种各样的机制可以降低死亡率，并对心血管疾病产生有益的影响。

人们经常将咖啡等同于咖啡因。而在咖啡豆中含有100多种生物活性化合物。这些物质可以帮助减少氧化应激和炎症，改善胰岛素敏感性，改善新陈代谢，抑制肠道中脂肪的吸收，并阻断已知与异常心律有关的受体。

那么什么样的咖啡对心脏病患者来说是安全的呢？奇石乐解释说，每种类型的咖啡都有一部分以前提出的好处。需要注意的重要局限性是，该研究是在以白人为主的参与者上进行的。为了确定其他品种的种群是否会获得相同的益处，有必要进行更广泛的研究。此外，这项研究不包括其他咖啡混合物成分，如奶油，牛奶和糖。也就是说，如果添加此类材料，请尝试咨询您的私人医生。