让它再次和谐，立即克服夫妻关系开始不健康的6个迹象

成对关系开始不健康的迹象的插图（Unsplash/Yolanda Suen）

日惹—两个人之间的关系可能并不像想象中那么顺利。建立关系的开始，温暖和开花描述了一种和谐的关系。花费的时间越长，可能会发生上升和下降的情况。惩戒问题从一开始就是不可预见的。也就是说，当你开始在与伴侣的关系中感到不健康时，立即克服它。

根据伯明翰杨大学（Birmingham Young University）持牌婚姻和家庭治疗师、教授杰森·怀廷（Jason Whiting）博士的说法，即使是最聪明、最激情的婚姻也存在问题。在造成永久性损害之前，这里有一些警告信号，表明配对关系开始变得不健康，需要“回到主轨道”。

1. 关系开始疏远

自私使爱情褪色是很自然的。然而，夫妻仍然有机会以情感上的亲密感重新着色。《今日心理学》（Psychology Today）6月3日（星期五）报道的一项研究显示，情侣约会就像爬悬崖一样。因为在前八周建立情感上的亲密关系和感情并不像浪漫的晚餐那么简单。Whiting的建议是，如果你失去了爱的感觉，那就一起做每件事，要善良。然后很快爱情就会再次恢复。

配对关系开始不健康的迹象的插图（iStockphoto）

2. 说粗鲁和不尊重

交换幽默和笑声有助于建立依恋和保持关系新鲜感。但是，如果一个笑话变得讽刺，它可能会破坏这段关系。所有形式的羞辱和不尊重，往往会导致分离。因此，为了使裂痕再次平滑，一对夫妇中的每个人都需要表现出自制力和相互尊重。

3. 信任度降低

对彼此不熟悉的夫妇，往往会给对方留下深刻的印象。它也可能是热情的，但不诚实的，或者声称喜欢同样的事情，即使它是相反的。一项研究发现，陌生人在谈话的前10分钟内撒了好几次谎。但随着人际关系的发展，人们需要真实才能发展真正的亲密关系。

当伴侣撒谎时，即使是出于一个好的原因，它仍然会拉开距离。任何谎言，基本上都会侵蚀信任感。也就是说，说实话有助于成对建立关系的信任。

4. 不愿在对方身上妥协

每个人都有不同的偏好，从如何吃，到菜单上的口味，再到生活方式。因此，夫妻之间相互妥协是很重要的。不要责怪或批评不同的偏好，重要的是要有这对夫妇。当它发生时，妥协就没有建立。这种差异可能会让人感到不舒服。它甚至引发了分手。因此，请立即处理此问题，以免破坏关系的风险。

5. 缺乏亲密感

情感上的亲密和身体上的亲密，对每个孩子都很重要。这是一对夫妇加强关系的方式。至少，需要给予触摸以保持关系温暖。

6. 过于控制和操纵

强加利益肯定会损害这种关系。即使为了单单实现一个人的利益而过于控制和操纵，也会点燃冲突的火焰。也就是说，避免过于控制性和操纵性。

这些是标志着成对关系开始变得不健康的六件事。你可以通过公开和积极的沟通来应对它。如果问题逐渐消失且未解决，请咨询专家。