心理学家说吸烟假设可以缓解压力，而不是完全神话

香烟插图（免费香烟）

临床心理学家Liza Marielly Djaprie解释说，吸烟可以缓解压力的假设并不完全是一个神话。

“香烟是否缓解压力是一个神话，但事实并非如此。因为从孩提时代起，我们就已经有了一个计划，当不舒服时，我们通过口腔活动寻求安慰，“Liza解释说，引自Antara，5月28日星期六。

丽莎举了一个例子，当有人是婴儿时，当她感到不安全时，她会哭泣。例如，当尿布潮湿，饥饿等时。

当时获得的解决方案是提供母乳，以便小家伙恢复平静。

因此，间接地，一个人的大脑中也有一个程序，口腔活动可以缓解不适。

这可以一直延续到孩子长大。

“当我们长大后，我们再次感到压力，压力很大，通常我们总是试图找到安慰。舒适感去哪儿了？通常我们回到口腔阶段，“丽莎说。

“所以记得过去当宝宝的时候，我们哭了，我们不舒服，我们的尿布湿了，或者小狗，或者饿了，一般我们平时都是收获的。或者，如果它是一点点大的食物或小吃。通常父母会劝说“不要哭董。后来妈妈买巧克力是的，例如，“他继续说。

丽莎说，口腔活动成为寻求安慰的重点。因此，当一个人是成年人时，当他感到压力时，他会试图通过口腔活动找到安慰。

这使人们认为香烟可以缓解压力。

“我们的倾向是，我们通过口腔活动寻求安慰来寻求压力的发泄。无论是吸烟，还是进食，都有情绪化饮食，糖果或各种东西。它可以是那样的，“丽莎说。

然而，丽莎坚持认为，这不是有人试图吸烟的理由。

因为，克服问题或压力的最好办法是想出解决问题的方法。

“但它必须是香烟吗？是的，不是真的。它必须是口头的吗？当然不是。事實上，當我們感到壓力，當我們遇到問題時，最好的方法肯定是解決問題。找到问题的解决方案。不要在其他事情上逃跑，“他总结道。