想和伴侣以外的人做爱，这是专家的说法

与伴侣以外的人发生性关系的幻想插图（Freepik）

日惹 – 性幻想需要与伴侣沟通。这是保持与伴侣关系亲密关系的一种方式。但是，如果您幻想与伴侣以外的人做爱怎么办？

当涉及到头部时，可能会有内疚。根据临床心理学家，性治疗外交官，作家和讲师Marianne Brandon博士的说法，与伴侣以外的人做爱并不是幻想，但做什么很重要。你可能爱你的伴侣，但为什么这些幻想会出现。

作为一名专业的治疗师，布兰登从他的一些病人那里听到了故事。布兰登称之为性渴望，是一种复杂的情况。如果从根源上理解，可能会有以前没有意识到的问题。

在夫妻关系中会发生很多事情。这会影响的吸引力。布兰登解释了《今日心理学》报道的出现与伴侣以外的人做爱的幻想的一些原因，这可能是经验。

幻想与伴侣以外的人发生性关系的插图（Freepik / Jcomp）

认为合作伙伴的吸引力较低

积极性沟通重要性的驱动因素之一是说出需要什么，谁和如何亲密关系的真相，并使彼此 充满激情。布兰登解释说，实际上缺少伴侣以外的人可能毫无意义，只要你持有承诺。

性潜意识

作为灵长类动物，人类具有在数千年的进化中流传下来的性倾向。对伴侣的性吸引力就是一个例子。布兰登坚持认为，与他人做爱的愿望可能没有任何意义，只是人类的繁殖方式。

大脑的某些部分影响性行为

从进化的角度来看，大脑中还有更多古老的部分会影响人类的性本能。这一事实也是色情作品如此吸引人以满足我们的性本能的原因之一。

大脑中还有一部分在工作，使它感到内疚，羞愧，并批评欲望。除了被伴侣的爱所驱使之外，现代思维也不支持大脑在古代工作。

欲望存在了一段时间

正如布兰登在上面所揭示的那样，从与他人做爱的幻想中需要考虑的是，为了不破坏这段关系，我们做了什么。布兰登认为，因为这种幻想是暂时存在的，所以需要夫妻双方的创造力来增加恋爱的能量。

例如，和你的伴侣一起做一些事情来增加唤醒。提供与伴侣亲密关系相关的新事物。避免在没有新鲜感的情况下做同样的事情，以保持激情之火燃烧。

对你的伴侣敞开心扉，谈论你想尝试的事情。因为亲密关系和团队合作一样温暖，所以在没有积极沟通性方面的情况下保持静止时，就不会获得改善。