4种方式与家人一起享受斋月与欢乐来自Ririn Ekawati

Ririn Ekawati和家人（照片：IG @ririenekawati）

雅加达-作为一名职业母亲，Ririn Ekawati认为，在斋月期间平衡个人活动和与家人的时间本身就是一个挑战。据他介绍，有一些技巧和灵感活动可以使斋月与家人更有意义。

总是期待着斋月的到来，这里有一些关于享受Ririn Ekawati快乐斋戒月的提示。

自从她最小的女儿卡特莉亚去年在斋月年满四岁以来，Ririn显然已经向这个小家伙介绍了禁食活动。

"我从简单的概念开始，例如禁食义务的重要性以及如何忍受饥饿，口渴和情绪。然而，我意识到每个孩子都必须有不同的禁食挑战，"Ririn在4月5日星期二援引ANTARA的话说。

"例如，Cattleya他可以忍受饥饿，但如果抵制喝牛奶的诱惑仍然很困难，因为它是doyan。所以，我鼓励孩子们逐渐开始禁食，这样他们就不会在生活时感到沉重，无论如何，它仍然在学习过程中。

根据Ririn的说法，与所有家庭成员一起安排膳食计划和每日禁食需求，应该从一开始就列出禁食和开斋节的需求，以便在斋月期间更容易管理忙碌的时间。他还让其他家庭成员参与规划这些需求。

例如，为sahur准备膳食计划会使孩子们在执行sahur时更加热情。在打破禁食之前，Ririn还经常邀请孩子和丈夫从家庭最喜欢的餐厅选择小吃吃开斋饭。

延续旧的传统，建立新的常规Ririn经常与家人一起进行传统，例如在斋月到来之前进行朝圣，并在最近的清真寺进行塔拉维。Ririn也有与弟弟一起蹦蹦跳跳的习惯，这样即使他有家庭，也能保持熟悉感。

在大流行期间，Ririn还继续努力延续这些传统，即使受到限制。此外，Ririn还试图将她从小就喜欢的斋月特色菜介绍给她的丈夫和孩子。

作为一个在苏拉威西家庭中间长大的人，Ririn经常提供特殊的烹饪，例如香蕉冰ijo或butung锤子，作为打破时takjil的变体。他还经常将buras和Coto Makassar作为欢迎节日的特殊菜肴。

利用数字技术和平台变得更加实用 技术为Ririn和他的家人提供了许多便利，让他们每天尽可能多地进行禁食活动。

例如，利用食品配送服务，在线医疗服务和各种数字娱乐平台进行访问。"作为一个也在积极工作的母亲，技术非常容易，让我在斋月中更有效率，"Ririn Ekawati总结道。