性活跃，女性需要知道的5件事

性活跃女性的知识插图（Freepik/Freepik.diller）

与性相关的知识需要仔细理解。因为，这对于与合作伙伴建立最小的冲突关系非常有用。根据佛罗里达大学心理学家，作家和教授Laurie Mintz博士的说法，需要获得有关性的信息以增加他们的性快感。

据《今日心理学》（Psychology Today）3月7日星期一报道，该调查基于对50，000多名经历性高潮差距的女性的调查。只有4%的女性与55%的男性在第一次发生性行为时能够达到性高潮。因此，这些事情需要被知道。

1 . 关注个人

许多妇女通过他人的观点来判断自己。其中一个原因是用"性感"评估与否轰炸图像。每个女人都可以专注于个人的望，而不是将它们与他人进行比较。

2.性高潮不仅仅是来自渗透

为了达到性高潮，过于强调渗透。Mintz 的书中写着非凡的性高潮，可以在需要刺激的同时获得。手淫时单独进行或结合插入。

事实上，在与伴侣发生性关系时， 78% 的性高潮问题是由于刺激不足造成的。

3.如果您没有达到性高潮，则无需感到内疚

像许多专家一样，做爱不仅仅是关于性高潮。配偶关系是建立和加强亲密关系的策略。也就是说，如果你没有达到性高潮，没有必要感到尴尬或内疚。如果你经历过，你和你的伴侣可以挖掘和探索身体的敏感点，以及最合适的位置， 以便一起做。

4. 在性关系中需要沟通

我们大多数人很少或根本没有接受过性沟通方面的培训。事实上，良好的沟通是非常必要的。这与两者如何在做爱时平等地获得最高快乐有关。根据Mintz的说法，每个女人都有不同的需求。也就是说，除了认识到每个人需要什么之外，它不能进行比较或用作衡量标准。

5. 识别自己的身体和刺激的需求

需要尝试有关身体敏感点的准则。因为，如果它仅限于概念而不实践，它将不会以最佳方式工作。Mintz补充说，关于你的身体知识和自信的沟通技巧需要由伴侣中的每个人分享。