大多数人必须包括在四种睡眠时间类型之一中，即狮子，熊，狼和海豚。了解你的睡眠时间类型可以帮助 找出提高工作效率，锻炼，吃饭，当然还有做爱的最佳时间。好奇？在这里，睡眠专家解释了任何可能的睡眠时间类型夫妇做爱的最佳时间，据报道，心灵，身体和绿色，2月8日星期二。
睡眠时间类型的简单解释正如作家和认证睡眠专家Michael J. Breus博士所解释的那样，您的睡眠时间类型由身体的昼夜节律决定，这些节律在您全天的能量水平中起着重要作用。
当知道睡眠的时间类型时，你可以根据能量水平以有意义的方式安排日常活动。以下是四种类型的睡眠时间类型的结论：
狮子：喜欢早起，早上效率最高的人
熊：睡眠时间表与太阳同步，大部分工作效率在早上
狼：喜欢在白天醒来，下午或晚上最有效率
海豚：难以醒来和入睡，最有效率的是中午左右。
每种时间类型做爱的最佳时间首先，Breus指出，做爱永远不会有"错误"的时间，如果早上做爱，所有时间类型都会受益，因为第一次醒来时的荷尔蒙水平被归类为最佳。Breus 解释说：像几乎所有的日常活动一样，动机和根据你的生物时间起伏不定。注意 ' 何时 ' 你的是正确的，可以为你的性生活提供一些好处，布鲁斯解释说。
以下列表是为所有类型的夫妇编制的，考虑到生物学上的差异。一旦你和你的伴侣找到了彼此的时间类型，这意味着你已经准备好了。
雌性海豚和雄性海豚：8页.m，8.m。 雌性海豚和雄狮：8页.m，7.m。 雌性海豚和雄性熊：10.m，8 a.m。 雌性海豚和狼男：8页.m，9页.m。 雌狮和雄性海豚：7页.m，7.m。 雌狮和狮子男：6页.m，6.m。 雌狮和雄性熊：8.m，7 a.m。 雌狮和狼男：7页.m，8分.m。 雌熊和雄性海豚：8页.m，上午7：30.m。 雌狮和雄狮：9.m，.m 7：30。 雌熊和雄熊：10.m，7：30 a.m。 雌熊和狼男：10：30 p.m.，8 a.m。 雌性雄性海豚狼：9页.m，9.m。 狼女和狮子男：9页.m.，9页.m。 雌狼和雄性熊： 10 羽.m， 9 a.m. 狼女人和狼男人：11页.m。事實上，做愛從來沒有壞時刻，所以不要覺得當慾望出現時，你必須錯過性機會。但是，如果你想根据你的生物钟增加觉醒，注意这些特殊时间，不要忘记重视情绪。
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