雅加达 - 虽然你可能不需要其他理由做爱,但事实证明,如果您选择做爱,有些时间可能会带来更多的好处。
从充满活力的早晨到锻炼后,以下是做爱的3个最佳时间,可以为您和您的伴侣带来身体和情感上的利益,如男性健康网站报道的那样。
1. 早晨
早上做爱是开始你一天的理想方式。人体确实是为早上的性活动而设计的,其背后有几个科学原因。
“不仅早上丸激素水平和能量水平更高,而且氧化物水平的增加也让你和你的伴侣一整天保持联系,而内分泌物会改善你的情绪,”性专家Jessica O'Reilly博士说。
早上,你的身体已经休息并准备好做活动,性可以成为加强与伴侣的情感纽带的绝佳方式。此外,当身体仍然清新、充满能量时,这是增加亲密和激情的完美时机。
早上做爱也提供了长期的好处,比如全天积极的感觉。氧化物质被称为“爱情的荷尔蒙”,有助于维持你们两人之间强烈的情感纽带,而内分泌物则改善情绪。这让你更快乐,更满意。
2. 锻炼后
如果你刚刚完成了激烈的锻炼,你的身体里充斥着丸激素,荷尔蒙在增加性刺激方面起着重要作用。这是做爱的绝佳时机,因为你的身体已经做好了进一步的活动的准备。
女性的身体在性欲情方面也从体育中受益。奥斯汀德克萨斯大学进行的一项研究表明,锻炼后,流入女性生殖器区域的血液增加了169%。这可以增加性欲望。
不仅如此,锻炼还精的产量会增加内精的产量,被称为“幸福荷尔蒙”,这可以改善情绪,让你在一起锻炼后与伴侣感觉更好。
完成锻炼后,不要犹豫,继续与伴侣进行更亲密的会话。除了增加性激情外,它还将加强您两人的情感关系,使体验在身体上和情感上更加令人满意。
3. 疲惫不堪的一天后
繁忙的工作生活可以增加高压度,当你整天工作后感到疲倦时,做爱可以成为减轻紧张和压力的有效方法。想在办公室里艰难的一天后减轻压力吗?性生活可以比一些啤酒瓶更健康的选择。
“研究表明,性行为和其他形式的身体情感,即使只是握手,也可以显着改善情绪并降低未来几天的压力水平,”O'Reilly说。
当你在疲惫不堪的一天后感到沮丧时,做爱可以帮助身体释放身体和精神上的紧张。这是缓解压力,将注意力从工作问题上转移,并让你对伴侣有一种亲密感的自然方式。
此外,放松你在床上感到的沮丧和紧张会让性生活经历更加兴奋和激情。
“只要你的伴侣不是你愤怒的根源,愤怒的性生活会非常令人兴奋,”O'Reilly说。
換句話說,性生活中分散的愤怒或紧张感可以产生激烈而令人满意的经历,只要伴随着与伴侣的良好信任和沟通。
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