雅加达 - 背痛是一个常见的健康问题,可以干扰生活的各个方面,包括性活动。许多背痛患者发现很难做爱,因为在做爱时出现的运动限制或疼痛。
然而,通过选择正确的姿势,夫妻仍然可以享受舒适的性生活,而不会加剧背部状况。以下是背痛患者推荐的性姿势,如今日医学新闻页面报道的那样。
1. 任务团
使命姿势适合那些背部弯曲时疼痛的人,例如盘子退化或脊柱圆形问题的人。
您可以通过女性躺下和男性在顶部的位置来完成,以方便渗透。然后,确保女性的两条腿都敞开宽敞,以使阴茎更容易渗透到阴道中。接下来,女性也可以将两条腿环绕在男性的臀部,或举起并将两条腿放在男性肩上。
2. 狗狗风格
狗狗风格可以成为那些坐得太久或向前弯曲时疼痛的人的一种选择。这个姿势使女性能够调整身体的角落,使她更加舒适。
狗狗式服装可以在床垫或沙发郊区上进行,以下是步骤。女性处于背靠背或背卧的位置,然后男性从女性的背部或背部渗透。为了让您都感到舒适,您和您的伴侣需要调节尽可能平稳的渗透节奏。
提示是,女性可以根据自己的舒适度用手或肘支撑体重。男性可以减少背部运动,更多地使用臀部来减轻压力。
3. 一侧一侧
这种姿势可以缓解背部的压力,因为夫妻正在安慰地躺下。适合长时间坐着后或向前弯腰时出现疼痛的人。
提示是在膝盖之间或腰部下方使用枕头,以更好地支撑身体。夫妻可以调整身体的角度以找到最舒适的位置。
4. 斯蓬宁
Spooning是一个睡眠姿势,当一个人倾斜地躺下,伴侣从后面拥抱他时。许多配偶喜欢这种姿势,因为他们更舒服。此外,这种姿势还可以改善情感纽带,对身体健康有益。
多磅姿势的方法就是在头部下或膝盖之间使用额外的枕头来减轻背部的压力。确保女性在开始前处于舒适的姿势。
5. 牛仔
如果男性在发生性行为时出现疼痛,他们可以躺在背上或坐在牢固的椅子上,而女性则在顶部并控制运动。
让你更舒适的提示是,如果你躺在床上,把一个小毛巾放在下背上,这样脊柱就会稳定下来。女性可以调节运动的速度和角度,以减少下层伴侣背部的紧张。
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
