雅加达 - 性不仅涉及乐趣和亲密关系,还涉及身体健康的各种好处。一些经常遇到的健康问题可以通过定期性行为来减少或治愈。
这是因为在做爱时,身体释放各种荷尔蒙,这些荷尔蒙可以帮助缓解疼痛,滋养心脏,失眠。以下是7个健康问题,可以缓解症状,甚至通过做爱来解脱,正如WebMD网站所报道的那样。
1. 压力和焦虑
当身体经历压力时,荷尔蒙皮质醇会增加,引起紧张和焦虑感。性可以通过刺激内分泌荷尔蒙和氧化素(称为幸福荷尔蒙)的产生来帮助减轻压力。这两种荷尔蒙有助于身体更放松,改善情绪,增加对伴的舒适感和亲密感。
2. 不眠症和睡眠障碍
睡眠困难可以通过做爱来克服。当达到性高潮时,身体释放荷尔蒙前产激素,这在调节睡眠周期方面起着作用。这就是为什么许多人在发生性关系后感到昏昏欲睡的原因。此外,氧化素的释放有助于平静神经系统,这样您就可以更好地入睡。
3. 头痛和偏头痛
如果您经常经历头痛或偏头痛,做爱可能是自然的解决方案。德国慕尼斯特大学的研究发现,一些偏头痛患者在发生性行为后感觉更好。发生这种情况是因为性释放内分泌物,内分泌物可以作为自然的疼痛消毒剂,有助于降低头痛的强度。
4. 血压问题
定期做爱有助于保持血压稳定。研究表明,性行为可以帮助降低系统性血压(血压测量中上端)。此外,定期性活动还可以通过促进流血来改善心脏健康。
5. 弱体免疫系统
如果您经常生病或容易感染流感,做爱可能有助于改善免疫系统。性行为刺激免疫球蛋白A(IgA)的产生,这是保护身体免受病毒和细菌感染的抗体。宾夕法尼亚州威尔克斯大学的研究发现,每周多次发生性行为的人的IgA水平高于那些很少做爱的人。
6. 勃起障碍
男性来说,定期做爱可以帮助保持血管健康,增加流向生殖器官的血液,从而降低勃起功能障碍的风险。性爱还训练盆肌肉,在勃起和排卵中发挥作用,从而帮助男性保持更长的性表现。
7. 尿液未收缩
不孕症或难以承受排尿通常发生在分娩后或进入老年期的女性中。做爱有助于加强盆底肌肉,特别是在性高潮期间。更强大的肌肉将有助于控制尿管并降低尿液泄漏的风险。
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