不要轻视糖尿病,因为这种疾病会导致心脏,中风,肾脏,眼睛疾病和神经等各种其他疾病的并发症。印度尼西亚内分泌学协会(Perkeni)主席Ketut Suastika博士,SpPD-KEMD,Finasim,透露,目前印度尼西亚10名成年人中有1人患有糖尿病。
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2024年11月14日,世界糖尿病日(又名世界糖尿病日)在全世界纪念。如今,糖尿病仍然是一个可怕的祸害,因为这种疾病会导致各种其他疾病的并发症。难怪糖尿病被称为“所有疾病的母亲”。
Ketut Suastika教授的说法,目前印度尼西亚10名成年人中有1人患有糖尿病。“从2.7亿人中,大约有1亿人是成年人。所以,有1000万人患有糖尿病,“他说。这个数字并不小。
糖尿病,像其他疾病一样,如果仍处于预防或预防阶段,那就更好、更容易治疗了。除了更容易处理外,成本也要便宜得多。“我们必须担心糖尿病,因为这种疾病是危险的,有很多并发症。糖尿病可以增加死亡风险并造成大量的医疗成本。这就是为什么政府如此关心的原因,因为治疗糖尿病患者的成本非常高,“Ketut教授说。
凯图特教授认为,预防性行动实际上并不难做到。“可以采取的预防措施是避免肥胖或肥胖,进行健康的饮食和生活方式,以及定期锻炼。吸烟和饮酒等坏习惯也应避免。这是一种预防糖尿病的简单方法,“他在访问VOI办公室时向Edy Suherli,Bambang Eros和Irfan Meidianto解释说,并于2024年11月22日星期五再次联系。当时,他正在日本担任客人讲师。这是完整的摘录。
因为它很危险,Ketum Perkeni Ketut Suastika提醒公众要小心糖尿病,特别是那些有危险因素的人。(照片;Bambang Eros, DI:Raga Granada)
私人刚刚纪念了国际糖尿病日,在这个重要时刻,您想说些什么?
糖尿病是受生活方式强烈影响的疾病之一。当一个人过上健康的生活方式时,患糖尿病的可能性相对较小。相反,如果一个人过上不健康的生活方式,他就容易患糖尿病。随着国际糖尿病日的这一周年纪念日,希望公众能够更加意识到并能够采取糖尿病的预防措施。
问题是,如果您已经接触过糖尿病,则处理变得更加困难,并可能扩散(并发)到各种其他疾病。这就是为什么糖尿病通常被称为所有疾病的母亲。从糖尿病,并发症可以扩散到其他疾病,如心脏,中风,肾脏,眼睛疾病,神经等。
私人有能力患有糖尿病吗?
今天,人们对糖尿病更有能力。印度尼西亚10名成年人中有一人患有糖尿病。此外,印度尼西亚的3人中有1人被列入前糖尿病类别,这意味着他们的血糖已经开始缓慢增加。
我们应该更加关心糖尿病,因为这种疾病非常危险且有许多并发症。糖尿病也会增加死亡风险,需要大量的医疗费用。这就是为什么政府如此关心,因为治疗糖尿病患者的成本非常高。
预防糖尿病有什么提示?
预防是针对有危险因素的人,希望通过采取预防措施,他们不会患糖尿病。患糖尿病的高危因素的人是肥胖,更不用说肥胖伴有高血液,血脂紊乱,老年人儒症因素,患糖尿病的孕妇,婴儿超过4公斤的孕妇,以及40岁以上的孕妇。还有某些地区或部落有派对习惯,他们是那些具有高危因素的人之一。所以你必须保持警惕。
可以做的预防措施是避免肥胖或肥胖,然后必须遵循健康的饮食和生活方式。别忘了调情。应该避免吸烟和饮酒等不良习惯。这是预防糖尿病的一种简单方法。
那么,如果我们愿意,这还不难吗?
采取预防措施并不困难,只要有意图、有力意志和纪律。预防并不总是需要高昂的成本。但是,如果您接触过糖尿病,特别是如果您已经遇到并发症,您将感到更加烦恼并耗资。请记住,预防总是比治疗更好。
市民也意识到了预防措施的重要性吗?
仍有许多人尚未意识到糖尿病预防的重要性。因此,像我们通过这次采访所做的那样的教育非常重要。必须不断开展教育,以便公众意识提高。
再说一遍,预防措施是简单而便宜的:健康的生活方式,均衡营养的饮食,不要忘记锻炼。
这种糖尿病是内分泌类别中的疾病之一。仍然有很多人不知道内分泌物和内分泌物是什么。可以解释吗?
当谈到内分泌疾病时,也许很多人不明白这个词。然而,如果提到糖尿病,我相信许多人已经知道它,或者在常用术语中称为糖尿病。内分泌学是研究荷尔蒙的科学,即与体内荷尔蒙和新陈代谢有关的一切。最常见的疾病例子是糖尿病,甲状腺或骨骼疾病,血脂缺陷,如胆固醇和三角糖,肥胖症和酸。
还有一些罕见的内分泌类别疾病,如大脑中的荷尔蒙异常,巨人狂(一个人的病情变得非常大而高)和肾上腺疾病。
谁能成为会员?
Perkeni不是一个以职业为基础的协会,而是在内分泌学上以同样的兴趣为基础的。成员是任何对内分泌学有兴趣的人。
到目前为止,许多加入Perkeni的人是内分泌学和卫生工作者领域的顾问。
这种内分泌疾病可以预防吗?
与糖尿病一样,内分泌类别中的其他疾病也可以通过预防措施预防。特别是对于糖尿病和肥胖症,触发因素更多地来自不健康的环境,饮食不良以及缺乏运动。但是,遗传因素是不可变的。
健康饮食是什么样的?
健康食品均衡成分、碳水化合物(50%),蛋白质(20%)和脂肪(30%)。大米和块茎的碳水化合物来源,而蛋白质可以来自肉类,鱼类,鸡蛋,豆和豆腐。脂肪可以来自动物和植物。分成一盘;米饭1/3、配菜1/3、蔬菜和水果1/3。如果满足这一点,它已经属于均衡饮食类别。如果有牛奶,那就更好了。
糖尿病以外,大多数人还患有哪些内分泌疾病?
除糖尿病外,经常遭受的疾病是甲状腺疾病或甲状腺疾病。如果出现症状,如甲状腺炎和甲状腺炎,则应立即由医生治疗,以尽量减少并发症的风险。
随着年龄的增长,包括内分泌在内的器官的功能也会下降。是否有人试图再生,使内分泌系统保持健康并正常运作,例如最近流行的子宫细胞作用?
果然,事实上,随着年龄的增长,器官的功能也会下降,包括身体产生的荷尔蒙。支柱细胞的作用被认为可以再生器官,但这种方法在医学界仍然是一个争论。
原则上,不急剧下降的荷尔蒙不应该不小心取代。荷尔蒙替代疗法只能在证明身体确实缺乏某些荷尔蒙后进行。不应该任意增加荷尔蒙才能看起来很年轻,比如在没有医疗症状的情况下增加荷尔蒙丸激素或生长激素。然而,在某些情况下,例如在甲状腺镇压手术后,患者确实必须从外部获得荷尔蒙摄入,因为他的身体不再能够产生荷尔蒙。
今天,印尼有多少内分泌专家?与人口相比,这一比例是否足够?
目前,印尼内分泌专家的数量仍然非常少,总数不达300人。与需要相比,这个数字非常小。未来,将需要内分泌专家,因为患有内分泌相关疾病(包括糖尿病)的患者继续增长。
如果条件是这样的,你觉得解决方案是什么?
我們將為内科醫生提供奖学金計劃,以便六個月內科研究糖尿病。因此,他们不需要研究所有内分泌疾病的分支,而只需专注于糖尿病。这样,他们就可以成为糖尿病学家。为什么糖尿病?因为这是最常见的内分泌疾病,并具有高症合并症风险。
您对公众的建议是什么,以便更好地了解内分泌疾病,以便提高开展预防措施的意识?
我们的任务是继续提供教育,以便人们了解内分泌疾病。这种教育也针对医生、护士和其他卫生工作者。此外,我们还协调内分泌疾病的研究,举办研讨会和研讨会,以及创建处理内分泌疾病的指南。本指南旨在帮助卫生工作者在处理患者时做出正确的决定。
对于目前的印度尼西亚,10名成人中有1人患有糖尿病。成人人口约为2.7亿人口中的1亿,这意味着有1000万至1100万糖尿病患者。其中,估计只有120万人使用BPJS设施接受治疗。仍有约800万人尚未获得BPJS服务。之所以发生这种情况,是因为人们没有意识到他们患有糖尿病。因此,我们的任务是继续提供教育,使人们了解糖尿病,能够进行早期发现,并获得适当的治疗。
除印度尼西亚外,日本是Ketut Suastika最常探索的国家。(照片;Bambang Eros, DI:Raga Granada)
除了心爱的祖国印尼之外,教授Ketut Suastika博士、SpPD-KEMD、Finasim博士喜欢的国家,他也是印度尼西亚内分泌学协会(Perkeni)的主席,是日本。为什么这个日出之地是他的最爱?
在教学方面,他不仅在国内挣扎,而且在国外挣扎。“作为老师,我在巴厘岛的乌达亚纳大学和其他几个校园教授。此外,我也经常被要求成为日本大学的客座讲师,其中之一是在科比女子大学。我每年可以去日本两次教学,“在S1,S2和S3课程中教授的讲师说。
因为他经常去日本担任内科领域的专家和教授,所以凯图特教授利用这个机会旅行。
「我经常去日本,我曾探索过各个城市,从最北端到最南端,”这位也在Sanglah医院或中央总医院工作的男子IGNG Ngoerah博士说。
当他成为乌达亚纳大学的校长时,他访问日本的强度更高,因为他在日本的校园和大学之间有几个合作计划。
Ketum Perkeni Ketut Suastika从小就喜欢锻炼,直到现在,这种习惯仍在继续。(照片;Bambang Eros,DI:Raga Granada)
作为一名医生,他几乎每天都建议患者过上健康的生活。然而,在给出这些建议之前,他自己也实施了健康的生活方式。
「吃得不多,足够了。我的早餐通常用水果或蔬菜沙拉充足。我每天也锻炼,因为锻炼可以使我们的肌肉保持弹性和健康,“两个孙子的祖父说。
过去,当他年轻的时候,他更频繁地锻炼。“我曾经每周可以打三次网球。然而,在受伤之后,现在它不能再发生了。现在我的运动是在家中静态骑自行车,每天持续30到60分钟,“他说。
除了教书和开展各种活动外,凯图特教授还保持了心态管理,以避免压力。“我曾经担任过院长,校长和其他职位。当时的工作量非常高,所以管理心态以免受到压力非常重要。我尽量永远开朗,积极思考,“他笑着解释道。
他继续说,每一个问题都必须立即解决。“当你在工作中发现问题时,也在工作中解决问题。没有必要把它带回家,更不用说带到感觉别名baper了,就像现在的年轻人一词一样。如果它被带到感觉中,它将是一个负担,“他笑着说。
日本人的热情好客和喜爱帮助日本人,让苏阿斯蒂卡凯图特非常令人难忘。(照片;班邦埃罗斯,DI:格拉纳达舞蹈)
虽然他住在巴厘岛,这是世界旅游目的地之一,但凯图特·苏阿斯蒂卡教授仍然花时间参观其他地区或国家。日本是访问最常见的国家。
“我很少特别旅行。通常,当有任务、研讨会或邀请作为客人讲师时,我会利用这个机会进行旅行,“这位在职业生涯中得到家人的全力支持的人说。
「例如,日本是我访问最常见的国家。在COVID-19之前,一年我可以去那里两次以上。核心活动结束后,我通常利用时间散步并查看该国的有趣方面,“他补充说。
因此,他热衷于日本文化和美食。“现在要品尝日本美食就不必要去日本了,但是在那里时,我总是品尝原美食。在巴厘岛,还有许多日本餐馆,“他说。
他喜欢日本的另一件事是他居民的安全和友好。“如果我们去日本,任何时间都会感觉非常安全。此外,日本人也非常有帮助。当我问方向时,他们不仅给出线索,还带我去目的地。这非常令人难忘,“Ketut Suastika教授说。
"Memang masih banyak yang belum menyadari pentingnya pola hidup sehat. Karena itu, edukasi seperti wawancara ini menjadi sangat penting. Edukasi terus-menerus harus dilakukan agar kesadaran publik meningkat. Sekali lagi, tindakan pencegahan itu sederhana dan murah: jalankan pola hidup sehat, makan dengan gizi seimbang, dan jangan lupa berolahraga,"
Ketut Suastika
"Memang masih banyak yang belum menyadari pentingnya pola hidup sehat. Karena itu, edukasi seperti wawancara ini menjadi sangat penting. Edukasi terus-menerus harus dilakukan agar kesadaran publik meningkat. Sekali lagi, tindakan pencegahan itu sederhana dan murah: jalankan pola hidup sehat, makan dengan gizi seimbang, dan jangan lupa berolahraga,"
Ketut Suastika
「有很多人仍然没有意识到健康生活方式的重要性。因此,像这次采访这样的教育非常重要。必须不断开展教育,以便提高公众意识。同样,预防措施是简单而便宜的:健康的生活方式,均衡营养饮食,不要忘记锻炼。
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