雅加达 - 斋月禁食对孩子来说是一次重要的学习经历。然而，禁食的准备不仅取决于年龄，还取决于儿童的心理和情感状况。
在不考虑心理准备的情况下进行斋戒的介绍，有可能会给孩子带来压力，并对他们的心理健康产生影响。
苏腊巴亚国立医院的精神病学家，博士。艾米·努格罗霍，SpKJ，提醒父母要更加敏感地认识心理迹象，表明孩子还没有准备好斋戒。据他介绍，在斋戒过程中强制性地引入宗教仪式实际上会给孩子带来情感负担。
情绪变化是需要注意的早期信号之一。尚未准备好斋戒的孩子可能会表现出易怒，过度哭泣或回避日常互动。此外，不伴有医学原因的腹部疼痛，头晕或恶心等身体抱怨也可能表明心理压力。
“过度焦虑，例如害怕斋戒失败，害怕被责骂，或害怕犯罪，也会出现，”ANTARA援引Aimee博士的话说。
他还提到，如尿床、发脾气或回归更幼稚的行为等退化行为值得注意。
学习兴趣下降、睡眠障碍、情绪疲劳等也可能是孩子面临的负担超过其能力的迹象。
根据Aimee博士的说法，这些迹象不能立即被解释为溺爱。相反，这是一种信号，表明孩子需要父母的支持和更准确的方法。
此外，他强调了区分健康纪律和心理压力的重要性。健康的纪律的特点是孩子感到受到挑战，但仍然安全，有失败的空间而不会感到害怕，愿意第二天再次尝试，并对他们的努力感到自豪。
相反，当孩子因害怕惩罚或羞耻而禁食时，心理压力就会出现，他们会在斋戒前或开斋后过度焦虑，即使感到非常不舒服，也会强迫自己，并开始将禁食与压抑的感觉联系起来。
“如果孩子看起来很听话但很紧张，父母需要评估他们的方法，”艾米博士说。
在帮助孩子积极理解斋戒时，艾米博士建议父母根据孩子的心理准备逐步引入斋戒，而不是根据年龄或与其他孩子的比较。孩子们还需要被说服，饥饿和疲劳是正常的，孩子的自我价值不是由他或她能够禁食多长时间决定的。
这种富有同情心的方法可以通过公开沟通来实现，为孩子提供表达自己感受的空间，并强调斋戒是一个学习过程。有了持续的支持，孩子们可以安全地进行斋戒，完整地理解宗教的意义，并使斋月成为一种情感和精神上的建设性体验。
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