雅加达 - 新生儿通常每天可以入睡长达20小时。睡眠期是正常的,但必须伴随着良好的睡眠质量。
儿科医生Dimple Nagrani博士说,确保婴儿有良好的睡眠质量非常重要,因为它与他们的生长和发育有关。
“婴儿可以睡20小时,是的,对于新生儿来说。在这里,我们想强调的是,不仅睡眠持续时间很重要,而且睡眠质量也很重要,“Dimple博士于2025年9月25日星期四在雅加达开会时说。
婴儿需要良好的睡眠质量,因为它有助于大脑的发育。这是因为在睡眠期间,婴儿的大脑往往会迅速发育。
「睡眠是他的大脑发育所必需的。当他睡觉时,是时候让他的大脑发育得非常快了,“他说。
因此,建议父母不要总是注意婴儿的睡眠持续时间。确保睡眠质量也良好,使他们感到舒适,不粗心大意。
从确保婴儿不会经历腹胀到发热开始,这通常会导致他们哭泣和颤抖。通过确保良好的睡眠质量,婴儿的发展也将更加最佳。
「所以,不仅我的孩子不得不睡几个小时,在几个小时后醒来,不,而且睡眠质量(注重)。如果我们的宝宝再次因为腹胀,刺激过度,因为它是热和杂的,那么所有这些事情都必须克服。我们帮助婴儿使睡眠质量良好,“他解释说。
“因此,如果我们不断考虑持续时间但质量不是,那么发展也不会太优化,”Dimple博士总结道。
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