肥胖和超重的体重的区别,不要只是从沉积物中看

肥胖的插图。(Freepik)

雅加达 - 肥胖仍然通常被误解为一种仅仅超重的疾病。事实上,肥胖和超重体重是两种不同的情况。

肥胖与超重之间的差异,其中之一是一个人体重指数(IMT)的大小。体重过重的人 IMT 不超过 25 人,而体重过重的人 IMT 不超过 25 人。

“亚人的IMT,对于超重的人来说,在23至25人之间,而肥胖者则超过25人,”法里德·库尔尼亚万博士说,Sp.PD,博士 - HISOBI(印度尼西亚肥胖研究协会),在雅加达库宁冈,2025年9月26日星期五写道。

法里德医生说,肥胖确实是一种超重的病情,但有可能引起各种危险的疾病。

“肥胖实际上体重过剩,脂肪过剩的积聚,有可能造成慢性和复杂的健康问题,”他解释说。

来自印度尼西亚临床营养师协会(PDGKI)的Maya Surjadjaja医生,Sp. GK,M.Gizi,表示肥胖不仅可以从看起来大的身体中看出。

“有时,它似乎身体不是太大的,但IMT已经显示出超重,”Maya说。

因此,重要的是不仅要从视觉上判断。用数字的客观测量在确定体重肥胖或超重体重的状况时要准确得多。

除IMT外,还需要注意与腰围有关,这是重要指标之一。胃脂肪更危险,因为它与心脏病,糖尿病和新陈代谢综合征的风险直接相关。

“对于女孩来说,腰环是80厘米,而男孩通常是90厘米。但这是亚太地区人群的特殊数字,“Maya解释说。

腹部脂肪的过度积聚通常被称为中心肥胖症。一个人可以有正常的IMT,但如果他的腰围超过这个数字,那么他仍然有健康问题的风险。