雅加达 - 您是否一直觉得渴望咀嚼冰作为日常习惯?这种情况被称为 pagofagia。虽然听起来很微不足道,但事实证明,不断咀嚼冰的强烈推动可能是健康问题的标志,尤其是营养不良。
WebMD页面报道, pagofagia是一种强烈而反复的渴望,从冰箱中咀嚼岩冰,冰碎到冰冻冰层。
这种情况包含在皮卡中,即食用非营养食品(如土,纸或石灰)的物体的行为。不同之处在于 pagofagia,患者喜欢冰。
偶尔只咬饮料剩余的冰,这是正常的。但是,如果咀嚼冰的推动力经常出现并且难以控制,则您患有称为 pagofagia。
症状
肉恐惧症的主要症状当然是持续咀嚼冰的习惯。然而,这种情况往往伴随着其他通常与贫血有关的迹象,例如看起来苍白和干燥的皮肤,身体疲惫不堪,频繁的头痛,舌头疼痛,心脏发作速度更快,抑郁症的出现,头晕的频繁。
原因
pagofagia的一些主要原因包括:
- 缺乏铁
这是最常见的原因。一项研究发现,大约16%的缺铁贫血患者强烈渴望咀嚼冰。据专家称,咀嚼冰可以使贫血患者感到更清新、更专注。
- 钙不足
虽然更稀有,但低钙含量也会引发 pagofagia。
- 食障
有些人咀嚼冰来感到饱和,而无需添加卡路里。
- 口腔干燥(xerostomia)
咀嚼冰可以使干燥的嘴唇有湿感。
- 心理因素
压力、强迫性强迫性障碍(OCD)或发育障碍也是触发因素。
合并症
虽然看起来很微不足道,但偏见不满会引起严重的问题,包括:
- 牙齿问题:咀嚼冰可以损害牙层,引起牙齿裂缝,损坏牙,使刺激牙。
- 营养不良:如果咀嚼冰的习惯取代营养丰富的食物,那么身体可能会缺乏重要的营养。
- 贫血并发症:如果由缺铁引起,偏头痛可能导致心律紊乱,心脏增大,感染风险,妊娠并发症,儿童生长延迟。
如何处理
偏头痛的治疗方法取决于原因。如果由铁缺失贫血引发,医生建议:
- 食用富含铁的食物,如绿色蔬菜、鸡蛋或由铁浓缩的面包。
- 添加铁(无论是免费的还是处方)。
- 重症病例的铁液输注或输血。
如果原因是食物障碍、压力或OCD,认知行为疗法有助于。同时,如果原因是口腔干燥,可以切换到无糖充气器来刺激唾液的产生。
作为安全措施,如果您无法停止咀嚼冰,请选择抽水冰或略微融化的小块,以便最小程度地损坏牙齿。
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