多尘埃和灿烂的阳光,这是在旱季保持眼睛健康的提示

女性滴眼的插图(Pexels/Kaboompics)

雅加达 - 旱季到来时,大多数人专注于护肤,因为空气变得更干燥、更热。但是,帮助保持健康的一件重要事情也是眼睛。

暴露于炎热的阳光和旱季大量的灰尘对眼睛有害。眼睛可以干燥、刺激、痒、甚至感染。

因此,在旱季,重要的是要应用各种事情来保持眼睛健康。以下是一些您可以尝试的提示,引自《海景普洛斯》2025年8月8日星期五。

1.戴着太阳镜

太阳镜不仅充当时尚配饰,而且可以保护眼睛免受有害阳光。直射日光射入眼睛会对角膜造成损害,增加白内障的风险。

因此,请确保使用带有95%至100%紫外线保护标签的太阳镜以保护眼睛。选择尺寸足以最大限度地覆盖眼睛。

2. 暴露于灰尘时避开擦眼

旱季,流淌的灰尘很容易进入眼睛并引起痒。这通常会使反射器刺伤或刺伤眼睛。

然而,擦拭眼睛会恶化刺激,甚至引发感染。建议用干净的水冲洗或用滴眼液消毒进入眼睛的灰尘。

3.用眼滴保持眼湿

滴眼不仅有助于克服进入眼睛的灰尘,而且有助于在旱季干燥温度下保持眼睛湿度。使用眼滴,眼睛对眼层的平衡得到妥善维持,使眼睛保持清新,不容易感受到灼热。