雅加达 - 感冒咳嗽(咳嗽)疾病经常被许多人经历,尤其是儿童。如果继续发生,这对儿童的成长和发展当然不利。
因此,父母应对它的作用非常重要。根据儿科医生Kanya Ayu Paramastri博士的说法,bapil的主要原因是病毒感染,因此父母必须加强孩子的免疫系统以防止疾病发生。
“因为这种疾病,尤其是呼吸道感染,是非常容易传播的,原因几乎总是病毒。因此,最重要的是加强儿童的免疫系统,“Kanya医生于2025年7月29日星期二在雅加达Senayan地区开会时说。
为了提高孩子的免疫力,Kanya的医生分享了一些父母可以尝试的技巧。从确保孩子得到足够的营养和睡眠开始。
然后,必须补充儿童的完整营养摄入,如蛋白质、维生素和矿物质,因为它们形成强大的免疫系统。获得足够的睡眠也很重要,因为它可以帮助身体的恢复过程,并且对于保持荷尔蒙的稳定性以及支持最佳生长非常重要。
儿童免疫接种也必须配备。这是因为一些免疫接种,如肺炎球菌疫苗,流感,对于保护儿童免受细菌感染和攻击呼吸系统的病毒非常有益。
「不要忘记免疫接种的重要性。有几种类型的免疫接种可以帮助预防急性呼吸道感染,“他解释说。
“通过按计划提供免疫接种,父母也有助于从小加强孩子的身体的防御,”他补充说。
此外,儿童还应习惯于暴露于早晨的阳光,以满足维生素D,这对维持免疫系统非常重要。那么同样重要的是教孩子们早期清洁健康的生活习惯,以防止各种疾病的发生。
“教孩子戴口罩,特别是两岁以上的儿童,教用自来水洗手方法,肥皂或基于酒精的洗手液,以及教正确的咳嗽道德,”Kanya医生总结道。
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