雅加达 - 近年来,活跃的生活方式已成为现代社会身份的一部分,无论是在室内还是室外的日常活动,还是体育活动。
但不幸的是,根据健康专家Monica Harvriza Sp.KO博士的说法,活跃生活的趋势的增加与人们在移动和出汗时对电解质需求的理解没有相平衡。
「在正常的日常活动中,身体可能会失去大量的电解质素,”体育医学专家在声明中说。
引用美国体育医学院(2021年)的研究,他解释说,在办公室工作等活动可能导致电解质损失约300-400毫克。
轻度强度的身体活动可能导致500-800mg的电解质物质损失,而重度的身体活动甚至可能达到1,200-2,000mg。
电解质缺乏不仅仅是液体损失的问题,影响可以由身体以各种健康问题,活动期间或炎热天气中的汗水,身体以最佳运作的能力的形式直接感受到。
钠、、氯、和钙等电解质在保持液体平衡、神经功能、肌肉收缩和血压稳定性方面发挥着重要作用。
她说,在隔离饮料中添加电解质,它旨在类似于血浆中液体的浓度,因此身体更快地吸收。
“这就是为什么隔离饮料强烈推荐以取代快速消失的电解质或身体失去大量液体时,”Monica博士在Mizone COCOBOOST发布会上说。
与此同时,U-17国家队教练Nova Arianto评估了满足电解质在保持运动员在球场上的表现方面的重要性。
他说,为了在比赛中取得最高表现,运动员不仅需要适当的锻炼和策略,还需要满足身体的液体,电解质和最佳营养的需求。
他补充说,在运动和运动中,身体通过汗水消失大量的液体和电解质,如果不迅速、精确地替换,这可以降低耐力,减慢反应,引起肌肉伤,甚至增加伤害的风险。
活跃生活方式的艺术家兼有影响力的人谢丽尔·希纳菲亚(Sheryl Sheinafia)也分享了他在忙碌活动中满足正确的电解质需求的经验。
谢里尔说:“它的高电解质含量有助于迅速取代丢失的液体和电解质,特别是在跑步或工作室训练期间。
达能印度尼西亚副总秘书长Vera Galuh Sugijanto表示,Mizone COCOBOOST含有808mg的精解质,低糖和低卡路里,并配制以取代汗水浪费的精解质的需求,以帮助人们的活跃生活方式。
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