雅加达 - 禁食期间,口臭通常是一个令人不安的问题,特别是因为唾液产量因数小时不吃喝而减少。在食用或食用期间食用的某些食物也会在不知情的情况下加剧口臭。
「慢性口腔疼痛可能非常令人不安,特别是如果你试图克服它但不知道原因是什么。除了遗传因素外,口臭还可能来自日常饮食习惯,包括秘密食用食物,这是这个问题的原因,“来自美国北卡罗来纳州的牙医Bobbi Stanley说。
以下是7种食物可能引起口臭,以及当您无法立即刷牙时处理这些食物的简单方法,如Eating Well网站所报道的那样。
1. 芝铁果实
引起口臭的细菌喜欢酸性环境。因此,如果您经常吃橙子等酸性水果,这可能会加剧口臭,特别是如果您有胃酸问题。酸性反弹会引起喉咙的不快气味。为了降低风险,尝试在吃橙子水果后食用无糖糖糖果,以便呼吸更新鲜。
2. 高蛋白食品
高蛋白饮食会引起口臭,因为当身体消化蛋白质时,它会产生氨,其气味与猫尿相似。如果您经常食用高蛋白食品,请尝试食用富含锌的食品,如辣椒,阿拉伯豆和阿拉伯豆。锌有助于减少斑点和口臭。
3. 卡伦甘鱼
与新鲜鱼不同,金枪鱼等鱼会经历氧化。它产生三米甲胺化合物,这具有鱼的味道,可以在口中生存。为了克服它,食用酸性食物,如柠檬汁或瓜,可以绑定这些化合物并帮助从嘴里去除它们。如果没有,咀嚼无糖橡胶糖糖粉也可以帮助克服口臭。
4. 奶酪
奶制品,包括奶酪,含有氨基酸,与口腔中的细菌反应并产生硫化合物。这可能导致口臭,如腐卵。仅靠的麻疹药物的kumur是不够的。
您应该用 fluoride牙膏刷牙,更有效地根除引起气味的细菌。如果您不立即刷牙,饮水可有效帮助清洁口腔中食物的残留物。
5. 辣椒酱
柠檬水果一样,肉豆酱中的西红柿是酸性的,鼓励导致口臭的细菌生长。用红豆酱食用肉豆腐时,尝试在进食期间喝水,以冲洗口腔中的细菌。
6. 辣椒酱
豆腐富含蛋白质,但其凝固的质地使其难以由唾液分解。因为细菌喜欢蛋白质,豆腐可能是口臭的主要原因。如果你喜欢吃豆腐,你最好提供小量的灰药来清洁剩菜并减少口臭。
7. 辛辣的洛巴克(黄蜂翼)
与大多数块茎一样,硬萝卜含有异氧化酚化合物,即使食物被吞下后也可以在口中生存。与水混合实际上会恶化这种气味。因此,最好的解决方案是食用油漆。喝油漆茶或咀嚼无糖油漆混合物可以帮助减少口臭。
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