雅加达 - 在数字时代,越来越多的人对短视频观看的习惯。TikTok,Instagram Reels和类似的平台提供了有趣的内容,但最近的研究表明,不间断的摇头习惯对大脑有负面影响。
最近的一项研究表明,社交媒体上滚动短视频的习惯会产生不良影响,即认知障碍。
中国天津正常大学和美国洛杉矶加州大学(UCLA)的科学家表示,短视频成瘾者不仅在使用该平台时表现出强制性和无法控制的行为,而且还经历了与不成瘾者不同的大脑结构变化。
研究人员指出,这些成瘾者倾向于过度消费个性化内容,干扰他们生活中的其他活动。
一项涉及17至30岁112人脑扫描的研究发现,短视频成瘾会导致注意力下降,学习和记忆困难,并增加抑郁症和焦虑的风险。
这种现象通常被称为“TikTok brain”甚至“brain rot”(大脑腐烂),通常与TikTok,Snapchat,Instagram,Facebook等基于短视频的应用程序的使用长期相关。
「短视频的成瘾一直是日益严重的行为和社交问题,原因是广泛使用数字平台,提供短,个性化和非常有趣的视频内容,”研究人员在科学期刊NeuroImage上写道。
短视频成瘾通常是未知的,因为该平台的算法旨在继续显示吸引用户注意力的内容。识别成瘾的迹象,例如难以停止观看,忽略其他活动或未访问应用程序时感到不安,可能是减轻影响的第一步。
允许使用,TikTok大脑不仅会损害注意力和记忆力,还可能损害心理健康。因此,限制使用时间,寻找替代活动并提高对其影响的认识,可以避免社交媒体上短视频成瘾的负面影响。
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