糖尿病患者,食用糖果来开斋节?

糖尿病患者食用甜食以开放禁食的插图(Freepik)

YOGYAKARTA - 糖尿病患者的血糖水平过高。因此,定期监测血糖水平非常重要,特别是在进行斋月禁食时。原因是,开口和撒胡尔时需要健康吃喝,不应该太多,尺寸是合适的。更不用说甜食和饮料必须根据健康饮食的规则进行选择。如果你想知道糖尿病患者在开口就禁食时是否可以喝酒和吃甜食,那么答案就在那里。

糖尿病患者可以享用少量甜食。糖尿病患者可以消耗的碳水化合物的量和糖类型取决于因素。这些因素包括每日活动的水平,你是否减肥,你是否保持健康的体重,以及你是否试图降低血糖水平。

根据美国糖尿病协会的说法,糖尿病患者应该真正考虑到甜食的类型和饮食计划,并与运动相结合。健康的饮食计划,必须保持平衡,包括食用低脂肪蛋白,中量盐和糖,有限量的饱和脂肪,以及非饱和蔬菜,全谷物,水果和健康脂肪。

选择任何食物时,糖尿病患者了解这些食物如何影响他们的血糖水平非常重要。例如,在打开或入睡前后,有必要评估食物是什么以及早些时候吃了多少。如果对血糖水平的影响太大,则必须控制,以便血糖不会上升。因此,在购买食品或甜食饮料之前,重要的是要检查营养标签。如果你自己做的,它可能更具控制性,因为你可以为糖尿病患者使用最好的糖果选择,对血糖水平的影响较小。

还应该注意的是,除了注意所消费的食物和甜食的类型及其份量外。糖尿病患者还需要考虑碳水化合物的总量。既然所有碳水化合物都会影响血糖水平,那么它们都应该受到消费的限制,比如吃喝糖。即使这两者都必须整合,部分必须加以衡量,不应该多。在3月5日星期三推出《今日医学新闻》时,糖尿病患者可以消费的碳水化合物的数量不是一定的量。也就是说,尺寸或部分必须每个人调整,并谨慎遵循医生的建议。

通过上面的解释,众所周知,糖尿病患者在禁食时可以食用甜食食品和饮料。条件是,根据条件考虑活动因素和健康计划。其次,食用甜食和饮料必须作为健康饮食计划的一部分或与运动相结合。第三,享受小份量的甜食食品和饮料或偶尔的零食。