雅加达 - 两名登山者于2025年3月1日星期六在中巴布亚Mimika Regency的Puncak Carstensz Pyramid的攀登中丧生。这两名登山者是Lilie Wijayanti Poegiono和Elsa Laksono,他们死于体温低下。
体温过低是登山者经常经历的疾病。Healthline报告,体温过低是当体内核心温度降至35摄氏度时发生的疾病,从正常的体温从36.5摄氏度到37.5摄氏度不等。
体温低温按体内核心温度分为三个阶段,即轻度32至35摄氏度,中度28至32摄氏度,重度低于28摄氏度。
低温的一些常见症状是过度冷冻,皮肤苍白或灰色,嘴唇蓝色,呼吸放缓,谈话声和困惑。在严重的低温中,症状可能发生不规律的心率,失去意识,急性呼吸衰竭。
这种情况如果不迅速治疗,可能会导致危及生命的并发症。高温的主要原因是暴露于环境需要很长时间,并可能破坏认知功能,使个人难以寻求医疗帮助。
高温风险增加的一些危险因素包括:
- 在寒冷的环境中不够温暖的衣服- 在非常寒冷的条件下生活- 年龄(婴儿和老年人风险更高)- 营养不良,低血糖或内分泌疾病- 皮毛病等炎症性皮肤状况- 影响温度调节的大脑状况- 饮酒
体温过高的情况下,建议立即联系急救服务。在等待期间,暴露于体温过高的人应被转移到干燥的地方。
取下所用湿衣服,然后用皮毯或干布覆盖,特别是在头部、胸部、颈部和内脏区域。如果毯子不可用,可以将热量用于体内,并监测呼吸。
此外,还有几种方法可以预防攀登时高温。查看下面的方法。
1. 穿着不同的盖子
戴上帽子或其他防护覆盖,以防止体热从头、脸和脖子上取出。戴着手套盖。
2. 穿着多层衣服
穿着宽松、分层、轻盈的衣服。由密切编织、防水材料制成的外部服装是防风的最佳服装。卷状、丝或聚丙烯体内层比其他材料更好地抵御体温。
3. 保持干燥
保持尽可能干燥。尽快取代湿衣服,以避免高温。小心,保持手脚干燥,因为雪很容易穿上手套和靴。
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