如何帮助孩子灵活思考?

插图(Yan Krukau/Pexels)

雅加达 - 灵活思考是以新方式或不同的方式思考各种事情的能力。这种能力可以帮助一个人处理不确定性,解决问题,适应变化,并将新信息纳入计划或想法。灵活思考也是自我安排和处理重大情绪的重要方面。当孩子和父母能够灵活地接近问题时,当事情按计划进行时,他们往往不会放弃。

灵活思考的孩子更容易适应,往往不会把问题看作是一场不可挽回的灾难。例如,如果与祖母的旅程不得不被取消,那么灵活思考困难的孩子就会感到悲伤和失望。可以灵活思考的孩子也会感到失望,但当您提供替代解决方案(例如视频通话)时,他们往往会更加开放。

那么,父母能做些什么来帮助孩子在灵活思考方面变得更好呢?

2月14日星期五,儿童心灵研究所(Child Mind Institute)的推出结果,对于父母来说,验证孩子的感受非常重要,无论他们的感受有多大或困惑他们,然后再试图忘记它们。当孩子们感到被听到和理解时,他们往往不会与负面情绪作斗争,并且通过寻找解决方案来继续生活。

但请记住,需要时间才能从失望或悲伤转变为接受和行动。孩子们可能不会像预期的那样迅速回应。如果发生这种情况,请耐心等待,并鼓励孩子们尝试灵活思考,以帮助管理压力和建立韧性。

如果孩子们准备好了,邀请他们帮助你找到有关如何管理不确定性和艰难变化的想法。如果孩子们觉得自己是团队的一部分,他们就会有更多的控制感,并有机会练习灵活的思维技能。

孩子们正在向父母寻求如何行为的指导。例如,克服健康问题的技能将有助于您和您的孩子发展更好的习惯。当事情没有按预期进行时,不要感到太不知所措。

当您解决问题时,大声表达您的想法是您做的正确方法。当孩子看到您以合理的方式面对变化或问题并专注于解决方案时,他们倾向于做同样的事情。

如果孩子经历了心理健康问题(如焦虑或抑郁)时,灵活思考可能很难实践。或者,您的家庭最近经历了创伤性事件,例如失去家庭成员,工作或家。

当一个家庭受到相当大的心理困扰的打击时,新的不确定性会引发情绪。如果您看到孩子不习惯于灵活、不安、焦虑或悲伤,这可能表明他们正在与心理健康问题作斗争。与孩子们谈论他们的感受,并联系儿科医生,临床医生或可以提供帮助的学校主管。