雅加达 - 通常说成熟度随着年龄的增长而来。实际上,成熟是一种技能,你可以从小应用和发展。
无论你是想改善个人关系,在专业领域表现出色,还是只是想成为一个更好的自己版本,成熟度就在关键。你曾经经历过这种情况,对某些情况做出不成熟的反应,并考虑你变得更成熟的可能性。
您可以应用一些东西来比实际年龄更成熟。如果这种习惯是持续进行的,它肯定会让你更成熟、更明智。好奇,怎么办?来吧,看看下面面的更多信息,正如12月10日星期二Very Well Mind报道的那样。
正好是你的承诺:成人的方式可以通过设定你的目标来完成。在生活中发生的事情时,不要不确定或不一致。
自我控制的发展:学会控制你的言行,而不是让情绪控制你。停下来,反思你的情绪促使你做什么,并确保你的行为始终与价值观保持一致,而不是你当时的感受。
仔细做出决定:决策前要想想,必要时向他人寻求建议或意见。做出决定太急于做,可能伤害自己并引起悔意。
要谦卑:与其承认自己知道一切,不如承认自己知道一切的限度,相反,重要的是要承认自己知道的限度,保持谦卑,并有动力学习更多。
努力独立:学会开始照顾自己并变得独立。这可能涉及独立生活,以你自己的方式工作,或满足你自己的财务需求。
设定目标:要想实现什么。一旦您确定目的地,请概述目的地,并为您迈出小步。
保持专注:学会延迟满足,优先考虑长期目标而不是短期推力。继续前进,不要让临时推力阻止你实现目标。2019年的一项研究指出,成熟的真正迹象是面对刺激性、情感或危险的情况时,保持克制的能力。
坚持下去:努力实现你的目标,而不是在情况变得困难时,当意想不到的障碍出现时,或者如果你觉得进步需要太久,就不要放弃。
找到正确的平衡:在优先考虑自己的需要和他人的需要之间保持平衡非常重要。你的议程不应该只是围绕着你,也应该不仅仅是满足你周围的人的需求,以至于你忽视了自己。学会设定界限,照顾自己和他人。
尊重他人:学会欣赏他人的观点,尊重地对待每个人。通过这种态度,你自己使他人不知所措,并成人地施加你。
保持例行公事:成人也可以通过保持良好的例行公事来完成。建立一个稳定健康的例行公事,涉及工作或学校,体育,健康饮食以及创意或活动爱好。
承认你的错误:承认你的行为,不要试图将他人归咎于你的病情。承认你的错误,并努力纠正它们。这样,您也学会对所做的一切行为更负责任。
消除无用的物品:消除不再有用于你的物品很重要。这可能包括你的习惯、思维过程、关系或生活中的活动。
表达你的感激之情:感激并建立一个点,以表达你对人生中欣赏的大小事物的感激之情。
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