雅加达 - 中国前篮球运动员玉明的儿子再次引起公众的注意。这个名叫Yao Qinley的男孩在上海与祖母和母亲Yeo Li一起散步时,成为他周围人们关注的问题。
他的穆萨巴布是一位高耸的少年姿势,几乎比他的母亲高出。值得注意的是,也是前中国篮球运动员的叶李(Ye Li)身高191厘米。而Yao Qinley或熟悉的Amy于2010年5月22日出生于美国。年仅14岁,艾米的成长率远高于她同龄人的孩子。
难怪艾米前段时间和祖母和母亲的外表成为人们关注的焦点。他的高耸的姿势被网友们广泛讨论。预计艾米将继续高增长,达到两米的数字,因为她目前仍处于增长年龄。
引用Medical News Today,专家认为DNA在一个人身高中起到高达80%的作用。也就是说,高增长的人往往会有孩子,他们也长得高。这个生长期达到18岁。
然而,Healthline 说,基因并不是一个人身高的唯一决定因素。在某些情况下,孩子可能比父母或其他亲戚高得多。或者,它也可以更短。
除了遗传因素外,还有其他要因素需要注意,这些因素可以决定一个人的高度,特别是在童年和青少年中。正在成长的儿童和青少年需要采取一些果断措施,以在成年期内最大化他们的身高。
一些方法可以做到的是确保提供营养丰富的食物,充分的睡眠质量,以及定期锻炼。
「营养在成长期起着非常重要的作用。营养不良的儿童可能不如被给予完全营养摄入的儿童那么高,“Medical News Today写道。
“与此同时,高质量的睡眠为儿童和青少年提供了生长和发育。当睡个好觉时,身体会释放生长所需的激素。因此,足够的睡眠可以实现最佳生长,“他补充说。
营养学家鼓励儿童和青少年吃多种食物,与水果和蔬菜均衡饮食。此外,蛋白质和钙对骨骼健康和生长也非常重要。
除了食用营养食品外,最大化孩子身高的另一种方法是定期锻炼。专家认为,定期锻炼对身体发育非常重要,因为它支持骨骼和肌肉组织的健康。
进行的锻炼不需要太重,可以从户外玩耍,早上散步或游泳开始,这可以使骨骼更强壮,更健康。
男性往往高于女性。这并非没有道理地发生。男性青少年通常在青春期初期经历子生长或生长大幅加速,大约在女性青少年之后两年。然而,男性可能会继续长得比女性青少年长得更长。
同时,女性的生长加速通常在月经周期开始后缓解,平均发生在12.5岁左右。这就是为什么男性往往高于女性。
美国疾病预防控制中心(CDC)表示,成人男性的平均身高为175.2厘米,而女性的平均身高为161.2厘米。
DNA确实是确定一个人身高的主要决定因素。但是,营养和运动等环境因素也会影响生长。
随着儿童的年龄的增长,他们需要定期运动的良好营养,以帮助身体产生生长所需的激素。同时,青少年在青春期会经历增长加速。但在那之后,他们的骨骼会停止生长,不能再高出。
在某些情况下,一个人需要生长激素来帮助增加身高。但是,如果没有医生的密切监督和某些病情,这是不可能的。
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