吃肉非常重要,这样孩子就不会发育迟缓
父母必须关心发育迟缓,因为它不仅会阻碍身体发育,还会降低孩子的智力。(之间

雅加达 根据卫生部印度尼西亚营养状况研究(SSGI)的结果,印度尼西亚巴厘岛的发育迟缓率在2021年达到24.4%。这意味着几乎四分之一的幼儿发育迟缓。事实上,与前几年相比,这个数字有所下降,但据印度尼西亚儿科医生协会(IDAI)主席Piprim Basarah Yanuarso说,这并不令人满意。

“根据2020-2024年国家中期发展计划(RPJMN),距离14%的目标还很远,”他在IDAI媒体研讨会上说,主题是“动物蛋白在预防印度尼西亚发育迟缓中的作用”,周二(24/1)。

在一些省份,巴厘岛发育迟缓的流行率,如亚齐、西苏拉威西、东南苏拉威西、南加里曼丹、东努沙登加拉和西努沙登加拉,仍高于30%。

这不是一件小事,威胁着印尼未来的人力资源(HR)质量。此外,到2045年,印度尼西亚70%的人口处于16-65岁的生产年龄。印度尼西亚准备好利用这一人口红利了吗?

由于巴厘岛的长期营养不良,发育迟缓是一种短暂的发育迟缓。IDAI发育迟缓工作组负责人Damayanti Rusli Sjarif表示,营养不良的儿童往往会经历不适合年龄的体重增加,或者如果处理不当,体重也会减轻。

这种情况肯定会影响孩子的成长发育中的许多事情。这些包括耐力下降。儿童容易感染,进食困难,营养不良和营养不良。最后,它会影响生长激素。

“所以,当生长激素时间减少时,高增长也会停止,如果它没有被克服,直到达到我们所说的发育迟缓,”Damayanti在同一场合说。

此外,抑制大脑发育。降低儿童智力水平。根据研究结果,体重增加的儿童在生命的前 2 个月不适合年龄,8 年后的智力商 (IQ) 率将低于营养标准条件的儿童

“Waber教授的研究结果还提到,在生命的前1岁时营养不良和营养不良的儿童,65%的儿童智商仅在90以下,这意味着他们只能上学到初中,”Damayanti说。

但是,父母不需要气馁。克服它可以通过提供额外的营养疗法和游戏刺激来完成。更重要的是,Damayanti继续说道,“立即咨询儿科医生。如果体重增加的问题能够及早解决,那么我们将能够预防发育迟缓。

根据世界卫生组织的数据,1岁儿童的理想体重为:

1个月:女性3.2公斤,男性3.3公斤2个月:女性4.2公斤,男性4.5公斤3个月:女性5.1公斤,男性5.6公斤4个月:女性5.8公斤8公斤,男性6.4公斤5个月:女性6.4公斤4公斤,男性7公斤6个月:女性7.3公斤,男性7.9公斤7月:女性7.6公斤女性,男性8.3公斤8个月:女性7.9公斤8个月, 男性 8.6 公斤9 个月: 女 8.2 公斤9 个月, 男性 8.9 公斤10 个月: 女 8.9 公斤10 个月 : 女 9.5 公斤10, 男性 9.2 公斤11 个月: 女 9.7 公斤.7 公斤, 男性 9.4 公斤12 月: 女 8.9 公斤, 男 9.6 公斤

这是平均数字。适用的标准偏差。也就是说,体重比上图小于或大于1-2公斤的婴儿,仍然被归类为正常。

幼儿的理想身高是:

1岁男孩:72 78厘米2岁:82 92厘米3岁:83 95厘米4岁:84 97厘米5岁5岁

1岁女儿:70 78厘米2岁:80 92厘米3岁:8295厘米4岁96厘米5岁8497厘米

即便如此,不仅是营养不良和营养不良,发育迟缓也可能是由其他因素引起的,例如早产、不适当的母乳喂养程序,以及很多是由于母乳伴侣食品的不当影响,因为儿童没有得到足够的动物蛋白摄入。

Piprim说,幼儿摄入动物蛋白的功能非常重要。在孩子的身体里有一个叫做MORC的生长开关。如果打开这个开关,骨骼、肌肉、神经、肠道也会生长良好。

mTORC对必需氨基酸水平非常敏感。如果水平低,mTORC 将不会激活,另一方面,如果生长开关高度打开并触发生长,包括身高、大脑生长、结肠生长、免疫系统等的线性增长。

因此,一切都取决于孩子体内必需氨基酸水平的充足性。这种含量仅从动物蛋白中获得,而不是植物,“他说。

动物蛋白来自牛奶、鸡蛋、鱼、鸡肉等。该部分必须根据儿童的年龄量身定制。例如,Damayanti补充说,6-8个月大时,70%的能量来源仍然来自母乳,其余来自母乳补充食物。

至少15克或30%的蛋白质。每天只有一个鸡蛋或其他动物蛋白就足够了,“他说。

当孩子9-11个月大时,他们可以用半只鸡添加更多。此外,母乳作用的12-24个月大开始减少,因此动物蛋白摄入量必须增加到每天20克。所以,一个鸡蛋加上 30 克腹胀鱼,以及一个超高温 (UHT) 牛奶。

当孩子24-60个月大时,再次增加,每天25克蛋白质,这样父母就可以给两个鸡蛋,一个鸡肝或30克红肉,两个UHT牛奶或30克米鳀鱼。

“根据研究,幼儿在一天内摄入一种以上的动物蛋白,例如三种动物蛋白,发育迟缓的风险降低到6.1%左右,”他补充说。


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