学习6个月大婴儿的睡眠模式
作为一个新的父母,你可能会怀疑你的孩子的睡觉时间。新生儿的睡眠时间比成人长。通常,婴儿在头几个月里一次会睡一到三个小时以上。
你会发现他睡了一整天,只醒来几分钟,以填补他饥饿的胃。所以要准备经常半夜醒来给她喂奶。
难怪,这种情况是自然发生的所有婴儿。充足的睡眠时间,是婴儿成长所需要的。因为,他的生长激素实际上变得活跃,当他睡着了。作为参考,你可以根据婴儿的年龄识别婴儿的睡眠时间,如婴儿中心网站,星期五,9月10日报道。
婴儿年龄 0-3 个月新生儿一般一天需要大约16-17小时的总睡眠时间。但是,睡眠模式不规则,一次可以从几分钟到几个小时不等。他们也可以睡一天的大部分时间,并会醒来几次只是为了吸吮,然后回去睡觉。
到他进入1个月时,婴儿的睡眠时间减少到每天14-16小时,在那里他可以睡6-7小时小睡,晚上睡8-9小时。当他进入3个月大时,他白天的睡眠时间将减少,只有4-5小时。晚上,睡眠时间延长到每天10-11小时。在这个年龄,你开始在晚上睡得更久。
婴儿年龄 4-6 个月在4到6个月大的时候,通常宝宝的睡眠模式会更清晰。夜间睡眠时间比午睡时间长。在一天中,他将睡14个小时,白天分为3-4小时,晚上10-11小时。这个年龄的宝宝的午睡时间越来越短,只有2.5-3个小时。晚上,他会睡大约11个小时。
这时,婴儿开始学会躺在肚子上,爬行,坐着。白天剧烈的体力活动使婴儿在夜间需要更长的睡眠时间。
婴儿10-12个月10至12个月婴儿的睡眠需求与上一年龄(即每天14小时)大致相同。在这个年龄,大多数婴儿有更长的睡眠时间,白天只母乳喂养。
夜间母乳喂养的持续时间将大大缩短,夜间不醒来的婴儿数量将大大减少。此外,在这个年龄段的婴儿午睡时间表通常开始是可预测的。
你的孩子年龄越大,你就会开始跟随他的睡眠模式。婴儿晚上睡得更久,白天醒来的时间更长。但是,请记住,所有的婴儿都是不同的。有些婴儿喜欢在晚上醒来,白天睡很多觉。