因为在《狮子女》第三季中没有表现出强有力的肢体动作而受到批评，佐伊·萨尔达尼亚进行了重磅训练

杰克逊 - Zoe Saldaña并没有对批评视而不见。狮子座的明星承认，她听到了一些怀疑她的小身体是否能够像中央情报局特工乔·麦克纳马拉那样进行艰苦的身体场景的评论。

Saldaña选择通过练习来回答。对于Lioness Season 3，这位48岁的女演员增加了身体准备的份额，以便看起来更令人信服。

据8月3日星期一援引《今日美国》报道，泰勒·谢里丹创作的该系列的最新季节被称为最具爆炸性的季节，并且包含了最多的战斗场景。第一集已经在派拉蒙+播出。

“人们普遍认为身材矮小的女性不能强壮或有能力，”萨尔达尼亚告诉今日美国。

“我总是遇到这样的反应，人们似乎不相信乔能做很多场景。事实上，我一直是一个运动演员，一直在训练，即使我怀孕了我的孩子，“她说。

萨尔达尼亚说，批评反而激励了他。

“批评几乎给了我动力，”萨尔达尼亚说。

“这让我有动力去证明人们错了，”他说。

萨尔达尼亚的身体准备工作始于2025年夏天。几个月前，她凭借艾米利亚·佩雷斯赢得奥斯卡最佳女配角奖。

此后不久，萨尔达尼亚接到狮子的创造者泰勒·谢里丹的电话。谢里丹表示，新赛季将要求更强的身体。

“泰勒在我们离开德克萨斯州开始那个赛季前大约两个月打电话给我，告诉我我必须面对什么，”萨尔达尼亚说。

“他说，‘我真的希望你能锻炼更多的肌肉。我希望乔像一台机器一样，“他说。

萨尔达尼亚读到这条信息，要求乔在战场上保持敏锐，即使他的角色年龄不再年轻。

“这就是推动因素。乔必须保持敏锐并保持准备状态，”萨尔达尼亚说。

“他明白自己是在与时间和重力作斗争，”他说。

萨尔达尼亚在意大利与丈夫，意大利艺术家马尔科·佩雷戈·萨尔达尼亚和他们的三个儿子，10岁的双胞胎赛和鲍伊以及8岁的禅度过假期时，雇用了私人教练。

“意大利可以成为一个非常诱人的国家，度过一个夏天，”萨尔达尼亚说。

“我需要一个教练来监督我的营养，并帮助我建立力量，”他说。

Saldaña不是身体训练的新手。他曾经研究过芭蕾舞和古典舞。然而，Lioness Season 3的要求使得举重和力量成为他角色准备的重要组成部分。

在该系列中，乔在健身中心练习了一个场景，背景是沉闷的全球新闻声音。然而，萨尔达尼亚在锻炼时并没有用同样的方式。

“对于乔来说，听到这个消息很有启发性。但我更喜欢流行播放列表，“萨尔达尼亚说。

“我选择阿丽亚娜格兰德，麦当娜，也许是几首黑咖啡歌曲。听世界新闻是我最后一次上跑步机的事情，“他说。

《今日美国》称，第三季的《狮子女》将乔带到了乌克兰的战场上，而她的美国家庭的生活也受到威胁。

乔与 Cruz Manuelos、Two Cups 和 Cody Spears 等资深运营商一起行动。Cody 的角色由 Taylor Sheridan 直接扮演。

萨尔达尼亚称谢里丹在片场是一个令人害怕的人物。

“我不会撒谎。他来得很认真。这提高了我们所有人的标准，“萨尔达尼亚说。

尽管谢里丹是该系列的创作者，但他并没有接管情节导演迈克尔·弗里德曼的工作。

“他没有来现场指导。谢里丹非常尊重迈克尔的指示，“萨尔达尼亚说。

“拍摄这部电影既艰难又粗糙，令人感到恐惧，但每个人都尽了最大的努力，”他说。

萨尔达尼亚在拍摄前还接受了枪支和半自动武器的使用复习。据他介绍，训练很重要，这样整个团队看起来都很有说服力。

“让整个团队看起来尽可能真实非常重要，”萨尔达尼亚说。

“我可以回家，技能水平是我从未想象过的。这让我感觉更强，“他说。

对萨尔达尼亚来说，身体训练不仅仅是战斗场景的问题。他说，举重训练有助于建立信心并加强他如何扮演乔。

“重量训练非常重要，特别是对于特定年龄的女性，”萨尔达尼亚说。

“它给了你一种你从未想过自己拥有的力量，它给了你如此多的信心。感觉就像你可以做困难的事情。为乔建立肌肉激励了我，“他说。