睡眠不好与年轻癌症风险有关，但尚未证明是原因

雅加达 - 睡眠模式不佳与50岁以下人群罹患多种癌症的可能性增加有关。然而，专家提醒说，这些发现尚未证明睡眠障碍是癌症的直接原因。

卫报于7月23日星期四援引，称这一结论来自两项大型研究，分析了美国1800万18至50岁成年人的健康数据。

睡眠不好是一个广泛的术语，包括睡眠质量差、睡眠时间不规律、睡眠时间过短或经常醒来。同时，失眠是一种更具体的障碍，例如难以入睡、难以保持睡眠或过早醒来。

该研究由新泽西州斯特拉特福德的杰斐逊健康新泽西州团队以及路易斯安那州新奥尔良的奥克斯纳MD安德森癌症中心领导。

结果在芝加哥举行的美国临床肿瘤学会年会上提交，这是世界上最大的癌症会议之一。

研究人员发现，睡眠模式不佳的人在50岁之前患上肠癌，乳腺癌，子宫癌或卵巢癌的可能性更高。

在某些情况下，被诊断为失眠的50岁以下的人在五年内患癌症的可能性是三倍。

“这些发现表明，睡眠障碍可能是早期癌症风险评估中一个重要的可改善的危险因素，”研究人员说。

他们强调，这种关系仍需要进一步研究。

世界上早发性癌症病例在三十年内增加了近80%，从1990年的182万例增加到2019年的326万例。40多岁、30多岁或更年轻的人死于癌症的人数也增加了27%。

在《BMJ肿瘤学》上发表的研究指出，每年有超过100万50岁以下的人死于癌症。

Bowel Cancer UK 的克莱尔·考夫兰说，肠癌仍然在 50 岁以上的人群中更常见。然而，来自不同国家的证据表明，年轻人群的病例数量正在增加。

“我们还不确定原因。研究人员目前怀疑遗传和生活方式因素可能起作用，“Coughlan说。

Coughlan说，关于失眠的发现可能有助于解释年轻人群中肠癌的增加。然而，研究结果仍需要进一步测试。

布里斯托尔更好的睡眠诊所的医生大卫·加利（David Garley）要求谨慎阅读这一发现。

他强调，这项研究只发现了一种关系，而不是证明睡眠障碍导致50岁以下人群的癌症。

Garley说，睡眠不足也会让人们更难过上健康的生活方式。这种情况可能与酒精消费，肥胖，缺乏运动和吸烟有关。

他还解释说，睡眠对免疫系统的恢复起着作用。这种功能的破坏可能影响某些癌症的风险。

然而，关系的方向可以是相反的。尚未引起明显症状的癌症可能首先改变一个人的睡眠模式。

卫报还称，未参与研究的专家对这一发现作出了积极回应，但要求在得出结论之前进行更长时间的观察。

英国癌症研究中心的梅根·温特表示，还需要进一步的研究来确定50岁以下人群失眠与某些癌症之间的联系。