优质爱情的关键，这是在恋爱关系中呈现自己最佳版本的6种方法

雅加达 - 在一段关系中，无论是约会，订婚还是结婚，你经常会被诱惑，等待你的伴侣改变，这样一切都会幸福。

但是，正如心理学家Kristin M.Davin，Psy.D.揭示的那样，引入了婚姻，12月4日星期四，健康关系的真正关键在于努力成为自己最好的版本。

将最好的自己带入关系，首先要敢于接受和梳理“个人事务”，包括习惯、情绪反应和处理困难情况的方式。通过梳理和克服自己的不完美，你为关系留出了空间，而不会被不切实际的期望所累。

此外，情绪智力（EQ）是一个重要的资产。意识到自己的感受，以成熟的方式管理情绪反应，并沉浸在伴侣的感受中，可以实现诚实和相互尊重的沟通。有了EQ，冲突不是威胁，而是相互理解和共同成长的机会。

你经常被小事“触动”，比如评论、习惯或自发的反应。识别这些触发器有助于你理解冲突的起源，并防止它发展成一个大问题。有了这种意识，我们更有能力选择如何回应，而不是冲动地做出反应。

沟通不仅仅是说话：习惯“软启动”选择说话的正确时间，全神贯注地倾听，并为伴侣提供分享情感亲密的空间。转移对小工具和其他事物的注意力，以便在与伴侣在一起时真正存在，是真正欣赏伴侣的一种方式。

然而，同样重要的是，仍然是一个好奇的人。再次询问他的日子，他的梦想，小事让他快乐，就像你们刚刚认识对方的时候一样。继续了解和了解伴侣的态度，保持共同生活的火花，加深亲密关系。

最后，不要害怕“要求更多”，而不是强迫性的要求，而是承诺继续共同发展，例如从昨天开始，互相支持成长，而不是很快对现状感到满意。健康的关系是两个人不断成为自己最好的版本的关系。

通过实施这六项原则，意识到并改善自己，提高情绪智力，识别负面的触发因素，有意识地沟通，保持对伴侣的好奇心，并致力于不断发展，一个人不仅给伴侣最好的礼物，而且建立了一个成熟的关系基础，相互尊重，持久。