听音乐，老年痴呆症的风险降低到39％

雅加达 - 70岁以后听音乐似乎可以显着降低患痴呆症的风险。莫纳什大学的研究小组分析了10,800多名老年人的数据，发现经常听音乐的人患痴呆症的可能性低39%。

澳大利亚墨尔本莫纳什大学荣誉学生艾玛·贾法（Emma Jaffa）和约安妮·瑞安教授（Prof Joanne Ryan）领导的研究调查了70岁以上人群听音乐或演奏乐器的习惯与认知健康之间的关系。

结果表明，那些经常听音乐的人比那些从不、很少或偶尔听音乐的人患痴呆症的风险低39%。演奏乐器也提供了类似的好处，痴呆症的风险降低了39%。

本研究使用ASPREE（老年人中阿司匹林事件减少）研究和ALSOP（ASPREE老年人纵向研究）亚研究的数据。研究的完整结果发表在国际老年精神病学杂志上。

那些报告自己经常听音乐的人显示出最强大的认知益处。该组的痴呆发病率低39%，认知障碍低17%。

此外，他们还获得了更好的整体认知分数以及更强的情景记忆能力，即用于记住日常事件的记忆。

与此同时，定期听音乐或演奏音乐的好人患痴呆症的风险降低了33%，患认知障碍的风险降低了22%。

据Jaffa称，这些发现表明，音乐活动可以是一种容易接触的方式，有助于保持老年人的大脑健康。尽管如此，他强调，这项研究还不能确定因果关系。

这一结果出现在人口老龄化带来的公共卫生挑战中。更长的预期寿命意味着认知功能障碍和痴呆病例的数量在不断增加，从而给家庭和卫生保健系统带来负担。

Ryan 教授强调，寻找可以帮助延缓或预防痴呆症的努力非常重要。

“由于还没有治疗痴呆症的药物，因此找到一种可以预防或延缓这种疾病发生的策略非常重要，”他引用科学日报的页面说。

他还补充说，大脑老化不仅受到年龄和遗传因素的影响，还受到环境和个人生活方式选择的影响。

“我们的研究表明，基于生活方式的干预，如听音乐或演奏音乐，可能有助于保持认知健康，”他说。