8 个健康状况，以照顾 40 岁及以上的女性

JAKARTA – 虽然外观可以"改善"与最新的时尚和皮肤护理皮肤学的再组合技术和配方，身体不能欺骗，因为年龄的增长需要更多的关注。

许多妇女忽视身体健康，重视外貌。但是外表不是身体身体健康的代表吗？嗯，如果你已经达到40岁或以上，你需要做以下10次健康检查。

访问妇女健康，星期一，5月10日，塔兹巴蒂亚，MD。作为一名经过认证的综合医学医生，建议每个妇女都需要预测随着年龄的增长而出现的每一种健康状况。

通过检查和预防，保持生活方式是保持健康的一种方式。根据巴蒂亚的说法，年龄、不活动、压力水平和食物选择不当可能与体重增加有关。

在40岁及40岁及40岁及40岁高龄时，减肥并不像20多岁时那么容易。年轻时减肥和避免吃碳水化合物一样简单。但是年龄变得越来越难，减肥也越来越难。巴蒂亚的建议，保持活跃。

无论是职业女性还是家庭主妇，所有活动都需要精力。对于40多岁的女性来说，感到疲倦并不是什么新鲜事。Bhatia建议，这可能是由于荷尔蒙的变化，每周五晚每天连续睡7个小时，可以最大限度地减少荷尔蒙变化。

差

进入 40 多岁的女性可能会经历低。根据巴蒂亚的说法，这是由于荷尔蒙对阴道干燥的变化。有时解决方案只是平衡雌激素，但在某些情况下，它需要咨询你的医生。

影响妇女的两种最常见的癌症是乳腺癌和宫颈癌。这需要定期检查所有年龄后，妇女月经或性活跃。40岁或以上的妇女也需要定期做乳房X光检查。

40岁以后，新陈代谢往往每十年减慢5%左右。但这并不意味着新陈代谢是不可逾越的。只是每个女人都需要找到自己的方法，例如通过调节营养摄入、份量饮食、体重和荷尔蒙平衡。

进入中年时，更年期需要做好心理准备以及受激素影响的身体变化。女人可能有很多时间准备青春期，但经常错过更年期的准备。

费利西亚·斯托勒，RD.，《胖基因中瘦身生活》一书的作者，建议自我照顾和健康的生活方式，以期待最坏的影响。

随着年龄的增长，女性往往会出现健康问题，而不是男性。如焦虑、抑郁、阿尔茨海默氏症和认知障碍是最常经历的。荷尔蒙波动是妇女往往出现健康问题的原因。

这两种健康状况可能没有关系，但两者都需要注意。随着年龄的增长，骨骼的密度和强度会导致骨质疏松症。

嗯，某种可能引发糖尿病的疾病是体重增加。在第一和第五点，这是非常相关的。这意味着，你需要保持你的体重平衡，你的新陈代谢工作的最佳根据你的年龄。