悲伤感会引发死?专家解释了他的科学解释

雅加达 - 最近的研究表明,失去心人后深深的悲伤确实可以长期增加死亡风险。失去后的10年内死亡风险高于那些经历较轻度悲伤的人。

引自《欧洲新闻》杂志,2025年7月31日(星期四),该研究由丹麦奥拉胡斯大学团队在公共卫生边境发表,涉及1,753名参与者,他们只失去了与他们最亲近的人。

参与者分为两组,即出现严重悲伤症状和轻度症状的人。令人惊讶的结果,多达26.5%的经历深度悲伤的群体在10年内死亡,而仅7.3%的群体受到太大影响。

一个人经历严重心痛的症状包括9个悲伤指标中的半分以上。如情绪疲惫的感觉、失去生命意义、难以接受真相、对自己身份的困惑等。

除了死亡率上升外,被归类为深度悲伤的参与者还被记录为更频繁地获得保健服务。他们比其他群体更多地使用抗抑郁药物、心理健康服务和初级护理。

“这个群体似乎已经处于脆弱状态,甚至在失去心人之前,所以它需要特别注意,”该研究的主要作者Mtte Kjaergaard Nielsen说。

尼日尔森还补充说,经济状况低下、个人健康状况不佳、抑郁症和高焦虑症状等因素也加剧了一个人所经历的悲伤反应。

由于这种损失而发生的情绪压力最终会引发各种其他健康问题,如心脏问题,糖尿病风险和高血压,从而增加死亡率。

“这项研究的重要事项之一是它的长期观点。我们知道失去确实对心脏健康有急性影响,“伦敦帝国学院心脏药理学高级教授Sian Harding就研究结果解释说。

因此,必须进一步增加对因损失而心碎的人的关注。尼日尔森说,最亲近的人的支持可能是拯救他们的关键。

“早期干预和支持可能是救援的关键,”尼尔森总结道。