月经使身体和精神状况不规则,以下是如何保持言论自由

雅加达 - 女性,特别是活跃在大学和工作的Z世代,有时会出现精神和身体状况受到干扰,而月经时的情况不同。此外,如果不保持女性区的清洁度,则有引起皮肤问题的风险。

在这种情况下,产科医生和妇科医生(obgyn)博士Beeleonie博士,BMedSc,SpOG – KFER.,说,重要的是要保持自我表达的稳定,而不会有月经的hentimeski。

「在PMS和月经初期,女性通常会经历身体上的多种症状,包括身体和精神上的。经常出现的一些症状包括腹痛或疹,背痛,头痛,疲劳,轻易情绪状况变化。这是由于女性体内荷尔蒙平衡的变化,“Beeleonie医生援引CHARM官方广播的话说。

正常和定期的月经表明,女性的繁殖状况良好,全身健康。为了确保月经不会干扰女性区域的活动和健康,重要的是在月经期间保持清洁。

出于这个原因,他建议选择适合各自条件和活动的包装。选择合适的内裤也很重要。

「我建议选择棉花制成的内裤,不要太紧。那么同样重要的是定期更换包皮。不要让包皮太久穿戴,这样皮肤就不会潮湿。最后,如果您觉得身体存在不适或异常疾病,请不要自己诊断并咨询肥皂科医生或其他专家,“他解释说。

月经期间的适当自我照顾可以预防可能抑制活动并保持健康的症状。所以让我们好好照顾自己。

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