圣地的炎热天气,医生解释了如何在朝期间保持皮肤健康

雅加达 - 在沙特阿拉伯炎热的阳光下进行朝需要特别注意,特别是在保持皮肤健康方面。高温和低湿度会导致皮肤干燥,刺激,如果不适当照顾,会燃烧日光。

皮肤病学和美学专家Fitria Amalia Umar博士,Sp.KK,M.Kes,为未来的朝圣者提供了一些重要建议,以便在圣地保持皮肤状况。他建议携带适合炎热天气的防护装备,如宽帽、太阳镜和护肤品。

「使用防晒霜和安全湿润剂,使皮肤敏感且无香水。防晒霜应每2-3小时重新使用,或每次暴露在阳光直射下时。同时,每次洗澡或皮肤感到干燥时都可以使用保湿剂,“Fitria博士在雅加达联系时说,正如ANTARA所引用的那样。

此外,他建议使用面膜以保持面部皮肤湿润,并避免在没有保护措施的情况下直接晒太阳。保持液体摄入量也非常重要。

「每天至少喝八杯水,食用健康均衡的食物。如有必要,添加抗氧化添加剂,以帮助保持免疫系统,“他补充说。

如果皮肤经历刺激、过度干燥或因阳光而着火,定期使用保湿剂可以帮助缓解疾病。对于更严重的病例,您应该根据医疗建议使用防腐油脂。

与此同时,宗教事务部提醒印度尼西亚朝圣者注意公元1446 H / 2025朝季节的极端炎热天气,特别是在阿拉法崇拜的高峰期。宗教部公共关系和公共传播局局长Akhmad Fauzin表示,麦地那的温度预计将达到35摄氏度,低湿度约为14%。

“因此,会众必须保持身体状况,喝大量的水,并遵循官员的建议,以顺利进行崇拜,”他说。