识别Z世代角落中的病毒式昏迷钟

雅加达 - 最近在社交媒体上出现昏迷时间一词,特别是在Z世代或Z世代中。

来自不同来源的报道,该术语以不同的背景出现,但通常用于描述身体因疲劳而不与大脑同行的那一刻。

这种情况不指特定的医疗障碍。然而,昏迷时钟只是用来描述一个仍然必须移动并迫使大脑工作的人,即使身体已经必须休息。

这样,一个人就不会集中精力做他应该做的事情,直到他忘记。通常,这发生在一天中的某些时间,午餐后的下午到晚上。

这些昏迷时钟经常攻击那些忙碌的生活方式的人,他们面临繁忙的日程安排和高工作压力。

虽然经常被用作开玩笑的成分,但实际上必须注意一个人发生的昏迷时钟现象。活动和休息时间必须得到考虑和平衡,因为它们会影响身体和精神健康。

为了避免昏迷时段,建议实施平衡的生活。从充分的睡眠到食用营养食品(如蔬菜和水果)。