社交媒体如何带走我们的幸福

当提克托克的兴奋情绪尚未消退时，基于俱乐部语音信箱的社交媒体（索姆德）热出现了。这增加了许多人的手机上通常需要安装的一长串应用程序。这无疑增加了使用社交媒体的持续时间，而社交媒体的使用时间每年都在增加。VOI系列文章《社交媒体的双刃剑》的首篇文章将反思我们在社交媒体上的行为。是的，我们是。你也是我们

在不到五年的时间里，TikTok的社交媒体平台（socmed）已经成功地在全球舞台上大放异彩。2020 年，活跃的 TikTok 用户数量激增至 8 亿，这指的是我们是社交数据。

来自中国的Socmed是全球用户最多的第七大平台。它的受欢迎程度远远超过了推特和 Snapchat， 这两个社交媒体 — — 尽管有不同的特点 — — 出生得更早。

应用研究公司高级塔提名TikTok为2020年下载量最大的应用程序。iOS和安卓设备上的下载量至少达到6370万次。

这个数字比去年同期上升了1.6%。有趣的是，根据传感器塔，下载这个应用程序最多的国家是印度尼西亚。我们贡献了 TikTok 总下载量的 11%。

除了 Instagram 、Facebook 和 Whatsapp 之外， TikTok 还增加了使用最多的社交媒体的长名单。对于许多人来说，TikTok 是一个应用程序，必须显示在他们的智能手机的主页上。

在全球公民对提克托克时间表的迷恋中，出现了一个基于语音信箱的社交媒体"会所"。这种全新的社交媒体在 TikTok 有增无减的热情中成功地激发了新的热情。

会所热

对会所的热情爆发离不开许多世界革命人物的影响，如特斯拉汽车公司的创始人伊隆·马斯克和Facebook的创始人马克·扎克伯格。这些数字似乎开创了会所的使用。

许多人认为会所是一个具有有用内容质量的社交媒体。会所热蔓延到世界各地，包括印度尼西亚。当然，会所通过优先安排语音留言功能来提供独特体验的特点是其吸引力之一，当然还有其排他性。

是的。会所确实作为一个独家平台出现。回顾会所爆发的势头，只有大牌的"值得"才为讨论开辟了空间。

然而，在其发展中，社交媒体仍然是社交媒体。它的使用很普遍。许多人随后在会所设立了一个讨论室，举行有私人圈子人士参加的小规模会议。

没有伊隆·马斯克或马克·扎克伯格和两人提供的知识。但是，没关系。那是社交媒体没有关于谁可以和不能使用它的标准分类。

一个不想错过会所潮流的人是万达。万达说，会所的趋势源于来自影响者的朋友。

最初，万达经常看到同事发出加入申请的邀请，该申请于2020年3月首次创建。下载应用程序的兴趣开始浮现。

对于那些第一次下载像万达的人来说， 会所确实是一个非常有趣的社交媒体。据她称，该平台是专门为讨论而设立的。讨论的主题是无穷无尽的，从轻，认真的讨论到成人问题的话题。所有这些都可以讨论。自由。

"但是，因为它是一个免费的应用程序，正确的。因为你可以分享任何东西， 免费没有这样的规定， 像这样...因此，每个人都可以从讨论中获益，"万达在被VOI联系时说。

万达承认，她专注于会所，作为从讨论室中获取有用信息的一种手段，并进行了有趣的讨论。"这就是为什么我是一个真正需要它的用户。

和万达一样，奥勒也承认了同样的事情。这名27岁的男子被吸引到会所的原因有一个：自由。从这个意义上说，他可以自由地整理出他想消费的内容。

根据Ole的说法，这种自由创造了他无法从其他平台获得的乐趣。Ole 下载会所的目标很明确，那就是自由讨论。自由使奥勒享受各种房间与各种讨论，他确实想。

"好处是明确的，我们对未经审查的信息的需求是绝对的。除了会所之外，我在其他申请中得不到这种自由，"奥勒说。

社交媒体用户数量的增加与其使用时间成正比。据Statista称，自过去五年以来，世界人口访问社交媒体的平均时间有所增加。

例如，在2016年。世界人口一天使用互联网访问社交媒体的平均时间达到128分钟。2017年，这一数字增加到每天134分钟。

2018年，这一数字再次增加到每天142分钟。然后，在2019年，这将是每天145分钟。到2020年，每天仍为145分钟。一个人在社交媒体上的时间长度并非没有影响。

临床心理学家纳迪亚·普拉梅斯拉尼说，社交媒体活动不应过分。我们经常听到的事情。但事实上，一次又一次地灌输这种理解是很重要的。

即使在几个时期，一个人必须定期减少使用社交媒体或俗称的社交媒体排毒。因为如果没有，一般人会上瘾。

"在当今这个时代，社交媒体确实会让人上瘾。吸食成瘾是上瘾的行为，其中一个人非常关心在社交媒体上发生的表现和活动，并有无法控制的冲动，使用社交媒体继续干扰他/她的日常运作，"Nadya说，援引VOI。

Nadya还补充说，过度使用社交媒体的影响不可低估。纳迪亚说，过度使用社交媒体与自卑有关。

自尊是一个人欣赏、喜欢和珍惜自己的方式。当一个人的自尊心被削弱时，影响是社交媒体用户经常把自己和别人比较。他们经常感到被剥夺。

为此，网民必须明智地参与社交媒体。特别是为了减少社交媒体成瘾导致不愉快情绪的风险。

"目前，我找不到多久的最大标准，但需要的是自我控制和意识，以确保其他日常功能（如自我卫生、工作、生活社会互动、学习、休息、锻炼）能够以平衡的方式运行。然而，建议有一段时间的数字排毒，"关闭纳迪亚。

JAMA精神病学杂志的研究证实了社交媒体成瘾对像娜迪亚这样的人的自尊心的影响。该杂志发现，每天使用社交媒体超过三小时的青少年在自我形象方面面临心理健康问题的风险很高。

过度使用社交媒体的负面影响不仅如此。在美国，有证据。皮尤研究中心调查了美国青少年的网民，称一些对社交媒体上瘾的风险包括焦虑感甚至抑郁感的增加。

但不幸的是，有些人，尤其是皮尤研究中心研究的美国青少年，仍然低估了社交媒体的负面影响。如果允许这样做，就不可能导致更严重的问题。

下一篇文章：虚拟警察的虚拟巡逻