防止空气污染影响造成的皮肤损伤,医生建议提高护肤规则

雅加达 - 印度尼西亚大学医学院(FKUI)的皮肤科医生Arini Astasari Widodo博士,MS,SpKK表示,全面的皮肤护理可以防止空气污染和紫外线辐射(UV)的联合影响。

“为了保护皮肤免受污染和紫外线辐射的联合影响,重要的是要采取全面的护肤例行程序和预防措施,”印度尼西亚皮肤和凯拉姆专家协会(PERDOSKI)成员在一份声明中说。

Arini提到的全面护肤包括定期使用宽谱防晒霜,以提供对UVA和UVB射线的保护。然后,使用富含抗氧化剂的护肤品来帮助中和自由基和减少炎症。

Arini还呼吁寻找阴凉的地方,穿着防护服,并在UV指数高时限制户外活动。

“实施健康的生活方式实践,如充分的水分,均衡的饮食和定期运动,也可以支持整体皮肤健康,提高对环境压力的抵抗力,”他补充说。

Arini说,气候变化导致紫外线指数和污染水平的惊人上升。污染与紫外线辐射的结合对皮肤健康构成严重威胁。

「紫外线污染和紫外线辐射的结合会为我们的皮肤创造更有害的环境,甚至不如污染或紫外线单独。这种组合会导致自由基的更高负面影响,这种影响已经增加,“同样毕业于哈佛医学院的Arini说。

他解释说,污染和紫外线辐射的结合会导致自由基产生,可能导致皮肤氧化应激和炎症。已知自由基本身是破坏细胞组件(包括DNA,蛋白质和脂肪)的高度反应性分子。

这种损害会导致早期衰老,皮肤障碍物减弱,皮肤敏感度提高,并增加以前皮肤问题的复发风险,如疮,疮和红毛病。

污染物和紫外线辐射的混合物也会引起松鼠的形成。松鼠是自由基的强大来源,加强其对皮肤的负面影响。看到气候变化引起的污染和紫外线辐射结合的危害的严重性,Arini强调了保护皮肤的重要性。

“通过优先考虑皮肤保护和采取预防措施,我们可以在不断变化的环境中保持更健康,更具弹性的皮肤,”她说。

此外,他还强调了可持续研究、提高公众意识以及协作努力的重要性,以克服污染和紫外线对皮肤健康的联合影响。