除了 3M， Ustaz Riza Muhammad 增强了面对 COVID-19 的信心和免疫力

雅加达 - 印度尼西亚仍在与COVID-19大流行作斗争。公民遵守3M健康规程：洗手、戴口罩、保持距离仍然是打破COVID-19传播链条的主要方式。

"我不是太害怕，我不是太勇敢。因为上帝不会改变一个人的命运，除非我们改变它。保持健康，以便不得到病毒取决于我们，"他说，当在曼潘普拉帕坦地区，贾克塞尔，星期四，1月28日见面。

"因此，我们保留 3M 健康协议：戴口罩、洗手、保持距离。我不限制工作活动，我不拥挤，"他继续说。

不仅是 3M，事实证明，Ustaz Riza Muhammad 是避免接触 COVID-19 的又一步骤。"除了 3M 之外，还有另外两件事情需要维护，即信仰和免疫力。信仰是最重要的因素，因为不知何故，它来自上帝作为一种规定。如果一个人相信信仰，他将永远在上帝指定的走廊里，"他解释道。

为了维持免疫系统，Ustaz Riza Muhammad 食用健康有营养的食物。此外，他还刻苦练习。里扎甚至在家里做一个私人健身房。

"我被归类为一个喜欢锻炼以保持耐力的人。我吃得健康，锻炼。这是试图保护免疫系统。这是一个必须考虑的方面，以保护自己免受COVID-19病毒。因此，除了3M，信仰和免疫必须考虑"他说。