再次提醒及早发现乳癌的重要性
雅加达—乳腺癌在印度尼西亚仍然是一个严重的健康问题。根据 2020 年全球癌症负担研究 (Globocan) 报告,患者人数达到 65,858 例,占印度尼西亚 396,914 例新发癌症病例总数的 16.6%。共有2.2万例导致死亡。
印度尼西亚乳腺癌基金会(YKPI)主席Linda Agum Gumelar说,因为70%的患者已经处于晚期。
琳达在2023年3月14日与妇女组织合作署(BKOW)的 脱口秀节目 “Peduli Sadari Dari Dini” 中说:“如果你从一开始就来,并立即接受医生检查和药物治疗,那么预期寿命会更长。
社区必须继续接受教育。乳腺癌并不是一种可怕的疾病。这种疾病只要及早发现,是可以治愈的。
“尤其是女性,不要懒得通过做Sadari(检查自己的乳房)来及早发现。没有必要害怕,“来自Gatot Subroto医院的肿瘤外科医生Agus Sutarman在另一次活动中说。
如果有肿块并且月经期没有消失2次,请立即去看医生。
“这不一定是癌症,它可能只是良性肿瘤或其他因素。如果癌症是真的,也没有必要太担心,“Agus在YKPI YouTube帐户上解释道。
从一开始就进行的治疗具有最大的效果。并非所有乳腺癌都必须是化疗、椎间膜或乳房切除手术。
“从一开始,治疗可能足以切除肿瘤和腋窝中的一些淋巴结。不要想着去看医生肯定会切除她的乳房,不是那样的,“阿古斯解释说。
“另外,做活检时不要担心。这不会使肿瘤扩散,确切地说,通过活检可以知道肿瘤被归类为良性或恶性。如果是良性的,可以是手术或注射。但如果是恶性,那么必须立即跟进。否则,担心它会蔓延,“他继续道。
注意根据Agus的说法,通过做Sadari的早期检测必须每月至少定期进行一次。更准确地说,在月经结束后一周进行。
“当你刚结束月经时,乳腺仍然肿胀,有时小肿块是无法触及的。如果是月经后一周,雌激素水平就会下降,这样乳腺就不会太密集,“阿古斯说。
意识到它可以通过以下方式完成,引用自YKPI官方网站:
仔细观察镜子脸上的乳房,双臂笔直向下。当乳房的形状和大小有肿块或变化时要注意。(左右乳房通常不完全相同)。抬起双臂,直到两只手臂都在头部后面,然后放在胸部。双手用力按压臀部,耸耸肩时双臂和肘部向前移动。这种方法会拉紧胸肌。空洞和凸起等变化将可见。抬起左臂,用三个手指尖压在一起摸索左乳房。触摸可以通过以下方式进行:轻柔按压的圆周运动,从上腰部(12点钟位置)开始,沿着时钟向中心移动的方向(方向),从上到下移动,反之亦然,从中间向外移动。对右乳房做同样的事情。轻轻按压周围的区域,观察是否发生异常分泌物。躺下,左手放在头下。在头下放一个小枕头。在右肩下放一个小枕头。依次感受乳房的整个表面。特别注意靠近左右腋窝的上乳房,因为在该区域发现了许多乳腺肿瘤。如果发现异常或与上个月的情况相比有变化,请立即去看医生。
“需要考虑的异常是形状和大小的变化、可触及的肿块、疼痛、酒窝等皮肤凹陷、乳房皮肤收紧、分泌物、向内退以及乳房上永远无法愈合的伤口,”
风险因素患乳腺癌的风险是由许多因素引起的,包括荷尔蒙和非荷尔蒙。荷尔蒙因素包括过量的雌激素,导致乳腺肿胀。而非激素可能是由于遗传或家族史。
但是,这并不意味着它就像传染病一样。根据Agus的说法,受到影响的风险仅为15%。
此外,第一次月经较快的儿童和55岁以上未绝经的女性也有患乳腺癌的风险。这包括不生育和不母乳喂养的妇女。
“被困的母乳确实应该服用。母乳是细菌生长的良好介质,当感染发生时,乳汁会变成一堆脓液。是的,这只是一个风险因素,“他说。
那些已经有风险因素的人应该更关心他们的健康。除了做Sadari之外,另一件同样重要的事情是通过均衡的营养饮食,充足的休息和定期锻炼来实施健康的生活方式。
“你必须聪明,还要管理压力,让头脑保持快乐和快乐。如果可以正确实施,那么免疫力就会增加。良好的免疫力可以将患乳腺癌的机会降低高达95%,“她补充说。