专家说有助于改善性生活的7种心态

日惹 – 在行动之前，先考虑一下。这是华盛顿大学西雅图分校教师和作家Nicole K. McNichols博士的推荐。这些建议涉及一对夫妇的性生活，如果重新审视，可能会有潜在的问题，甚至未经讨论而积累。尼科尔斯称一个术语为“性成长”，指的是夫妻如何应对差异、不同的性偏好、未满足的性期望或性功能障碍。

这个问题对每对夫妇来说都是一个挑战。因为如何处理它与一个人如何在性生活中成长有关。麦克尼科尔斯建议，这是一种需要为性成长建立的心态。

发表在《性研究杂志》（Journal of Research）上的一项研究表明，有性成长信念的人在性问题面前茁壮成长，因为他们反应迅速，积极寻求满足伴侣的需求。换句话说，他们表达了好奇心，他们倾听了。他们明白目标不是完美，而是学习和回应。

有性成长心态的人，不怕尝试。他们意识到尝试新事物，无论是新位置、新位置还是插入玩具，都可能导致发现一些有趣的东西，或者可能尴尬和不成功。他们庆祝“胜利”，忘记失败。

有时伴侣会做一些让他的伴侣感到不满意的事情。他们错过了性暗示，或者对自己想要的东西做出了错误的假设。这是很自然的，只要您给他们机会听取并包含您的反馈，就没有什么可担心的。因为如果你把目光移开，它只会把有希望的学习机会变成悲惨的经历。

有性成长信念的夫妇明白，性生活会随着时间的推移而增加。事实上，许多夫妻报告说，在关系中性行为增加，因为夫妻开始更好地了解彼此的身体和性偏好。性满足，尤其是对女性来说，也在很大程度上依赖于需要时间和信任的情感亲密。

具有性成长心态的人在性行为中提供视觉、语言和行为上的反馈。他们传达自己的，敞开心扉谈论自己的扭结和幻想。请注意，并非所有这些信息都必须立即披露，特别是如果它让您感到太脆弱。

麦克尼科尔斯说，具有性成长心态的人并不害怕脆弱，因为他们会收到反馈和改变，据《今日心理学》报道，3 月 15 日星期三。他们可以以一种好的方式表达他们的沮丧、不安全感和失望，以便解决这些问题。

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7. 有需要时寻求帮助

有性成长的人愿意在需要时寻求帮助，因为他们明白很少有问题是永久性的，并且确实存在有效的治疗方法。

这是与伴侣面对性生活问题时的解决方案。关闭麦克尼科尔斯，解决方案总是为敢于找到它的人提供。