初学者必须知道的 7 种公路自行车自行车技巧

日惹 – 以下文章中讨论的公路自行车自行车技术，针对想要在柏油路上用两个轮子开始伟大冒险的初学者。

通过了解公路自行车技术，每个人都可以骑得更好。

公路自行车是一种在柏油路或平坦平坦的道路上骑行的自行车。这辆自行车设计用于在长赛道上行驶，需要速度。

公路自行车骑行者可以以每小时 30-50 公里的速度行驶。对于运动员来说，速度可以达到每小时60公里。

如果您想骑公路自行车，必须了解一些重要的技术细节，包括：

想要骑公路自行车的初学者必须考虑这种技术。原因是，这种通常用于长途旅行的公路自行车需要踩踏自行车的耐力。

好吧，骑自行车公路自行车时影响耐力的因素之一是鞍座的位置。

鞍座必须处于正确的位置以获得最大行程。找出答案的方法是将腿降低到底部鞍座位置。腿的位置尝试稍微弯曲 25 度，仅此而已。

除了鞍座外，还必须正确考虑车把的位置。为了保持身体的抵抗力，车把必须放在正确的位置，略低于鞍座，但不能太低。

如果车把位置太低，公路自行车骑行者可能会遇到一些健康问题。车把位置不当会影响脊柱健康。

注意腿的位置

踩公路自行车时，请确保脚底直接在踏板上方。腿的这个位置可以降低受伤的风险。

如上所述，公路自行车被设计为能够高速移动。因此，驾驶它的人必须能够保持平衡。

公路自行车骑行者，建议不要在过度拥挤的道路上采取行动，因为haraus会大大减慢速度。

引自自行车雷达，骑公路自行车时，要自信，远离下水道，并记住您与其他人一样有权上路。

为了在交通中安全驾驶，您需要知道“主要”（左侧车道中间）和“次要”（交通移动车道左侧约一米）之间的区别，并适当使用它。

自行车在手的每一侧都有两个制动器。如果您想安全地停止自行车，您需要知道哪些制动器是最有效的。

根据自行车雷达的说法，前制动器在停止自行车方面比后制动器更有效。因此，尝试在前后之间实现 60/40 或 70/30 的功率分配。但请注意不要锁定。现代制动器非常强大，您不想穿过车把。

转弯时，请确保您的外踏板处于最低状态，并施加压力。这将使您更具抓地力，尤其是在潮湿的道路上，并减少滑倒的机会。

因此，有关公路自行车自行车技术的信息。有关更多有趣的信息，请继续阅读 VOI.ID。