专题：音乐如何激励人类行为和心态

雅加达 - 2020年底（COVID-19大流行期间）进行的一项研究显示了音乐在身体，思想和行为方面如何影响人类。科学家们将Mindlab International的David Lewis博士的表现与来自英国，德国和匈牙利的3，000名受访者的调查结果相结合。

该研究的重点是对音乐的十种不同反应，包括记忆功能增加，幸福感以及减慢或加速人心率的能力。结果显示，欧洲十分之六的受访者表示他们的记忆功能比以前低。尽管如此，72%的受访者表示音乐帮助他们度过了困难时期。

根据大卫·刘易斯博士的研究，索尼创造了两种视觉表现形式，说明强大的音乐如何在身体和情感上影响我们。视觉效果描述了音乐的高节奏和低节奏，再加上全方位的声音和灯光特征，影响着我们的身体和我们周围的物体。索尼英国和爱尔兰V&S营销类别主管Claire Poux表示：“我们都可以回忆起音乐发挥不可分割作用的时刻。

“从小时候的儿歌到我们的婚礼舞曲;它唤起了感情和记忆，让我们踏上了道路。2020年对我们所有人来说都是艰难的一年，我们希望制作这些报告和视频来展示音乐的力量，激励更多的人将其用作生活中积极向上的工具。

根据数据，音乐还可以帮助我们在晚上入睡，其中维瓦尔第的四季作品被认为是最有效的介绍。最近，防弹少年团和比莉·艾利什的歌曲也被科学家认可，以帮助听众入睡。

奥胡斯大学的研究人员分析了Spotify上近千首与“帮助用户入睡”相关的播放列表中的20多万首歌曲。

除了预计会较慢的器乐类型，元素最少，具有镇静特性外，研究人员还发现，许多人使用熟悉舒适的音乐入睡，即使歌曲快速而充满活力。

该研究显示，像防弹少年团和Lovely's Dynamite这样的歌曲是Eilish和Khalid的合作，作为用户在流媒体服务上使用的充满活力但有趣的音乐的例子，以帮助他们入睡。

已经进行了更多的研究来确定不同人选择不同音乐睡觉的各种原因。研究人员发现，尽管它们更柔和，更慢，更器乐，并且更经常在其他音乐的原声乐器上演奏，但用于帮助人们睡眠的音乐显示出很大的变化，包括表征能量和节奏的音乐。

研究人员补充说，这项研究可以为音乐的临床使用提供信息，并促进我们对音乐如何用于调节日常生活中人类行为的理解。

根据大卫·刘易斯博士的说法，音乐如何影响人类的十种方式包括：

1. 引起悲伤2.改善记忆功能3.让快乐4.减慢、放松或加速心率 5。影响我们的行动6.建立友谊和关系，甚至塑造一个人的身份 7.产生“治愈”效果 8.帮助诱导睡眠9.导致脊椎昏昏欲睡，使头发直立 10.离开学生并引发战斗或逃跑。

战斗或逃跑是对被认为对生存有害的事件、攻击或威胁而发生的生理反应。这首先是由沃尔特·布拉德福德·坎农描述的。音乐甚至可以引发战斗或逃跑反应，例如当播放适当的音乐时，心率增加，瞳孔放大，当被称为小大脑的大脑部分被激活时，血液被转移到脚上。

当人类听着充满活力的音乐，但无法战斗或逃跑时，身体感觉的强度被解释为由兴奋和快乐引起的。英国人平均每年听音乐超过285小时 - 相当于整整12天 - 但十分之八的人仍然希望听音乐的时间更长，因为它产生了好处。

上面的两个视觉效果被设计为按顺序观看，展示了身体如何对音乐做出反应，通过对称科学展示了全向声波如何以不稳定但令人惊叹的方式影响油漆、沙子和液体对节拍的影响。

首先，观看Jack Chown（音乐实验室）的尾巴，旨在唤起忧郁的感觉。与此同时，来自同一位艺术家的古腾摩根旨在以更高的节奏回馈能量并产生幸福。

“悲伤的音乐可以帮助我们度过困难时期。最强烈的情绪反应，无论是快乐还是悲伤，都发生在一个音调与之前听到的情绪形成对比时。下次你想被音乐提升和重新驱动时，做一个音乐三明治，“大卫刘易斯博士补充道。

“把一首让你悲伤的歌放在一首让你开朗、积极和乐观的歌曲之前——这样，提升精神的歌曲的力量就会产生更大的影响。

与此同时，法国科学家蒂博·查宾（Thibault Chabin）是该大学的博士生？France-Comte找到了为什么我们经常听喜欢的音乐时起鸡皮疙瘩的答案。他说，每次我们听自己喜欢的音乐，大脑负责情绪和音乐位移，它们共同作用形成多巴胺。多巴胺是大脑中的一种化合物，可以刺激身体。引用英国地铁的话，大脑将努力猜测接下来会发生什么，当这是真的时，多巴胺会自行出现。

Chabin发表在《神经科学前沿》（Frontiers in Neuroscience）杂志上，要求18名音乐爱好者通过脑电图或EEG记录大脑活动。每个参与者听90秒他们最喜欢的歌曲，当他们感到放松时，他们的大脑试图猜测音乐中发生了什么。

当参与者感受到鸡皮疙瘩效应时，Chabin看到了眼眶皮层的活动 - 一个处理情绪和额外运动区域的区域 - 大脑控制运动和大脑处理听力的正确区域。

事实上，我们可以用脑电图测量这种现象，这带来了从其他环境中学习的机会，在这些环境中，设计更自然，并且在群体之间。音乐欲望是一个有趣的现象，必须加以研究，以便理解为什么音乐非常有用，为什么音乐在人类生活中如此必要。

不仅从积极的方面，音乐还可以从消极的一面影响大脑的工作方式。许多研究一致认为，负面情绪如何受到看似悲伤并可能使人们抑郁的音乐的影响。

这项研究由Jyv大学跨学科音乐研究中心进行

基于这些结果，习惯于听悲伤音乐的人可以一遍又一遍地想到一些消极的事情。通过这项研究，他们进行了功能性磁共振成像或缩写为fMRI。因此，男性更喜欢听音乐来表达负面情绪，而女性则听音乐来避免负面情绪。

据《时代周刊》报道，发生这种情况是因为音乐的节奏和特征可以改变心率以及我们的大脑如何工作。通常，慢速曲目可以平静，而快节奏音乐则具有相反的效果。然而，这一切都只是一个主观理论。

“有些人正常听瑞典金属音乐，所以对他们来说，AC/DC是平静的，”加拿大滕斯尼克大学的心理学家丹尼尔·莱维廷（Daniel Levitin）说。

除了脑力劳动，音乐还可以增加攻击性思想并鼓励犯罪。引自美国有线电视新闻网（CNN）的话，发生这种情况有几个原因，例如经济，种族主义，受到错误的影响以及缺乏做积极事情的机会。

我们当然记得2020年3月震惊印度尼西亚人民的事件。当时，一个15岁的孩子杀死了他五岁姐姐的朋友。据报道，肇事者经常以图片和文字的形式表达他的感受，其中一幅涂鸦是比莉·艾利什（Billie Eilish）的歌曲《所有好女孩下地狱》的摘录。

由于肇事者听了某些歌曲，因此声称有许多类似的案例。其中，克里斯托弗·沃茨（Christopher Watts）在2018年初杀死了怀孕15周的妻子珊安（Shan'ann）和他的两个女儿贝拉（Bella）和塞莱斯特（Celeste）。据称，父亲在开始虐待狂行为之前听了金属乐队的电池歌曲。

然后，在1984年，麦康伦夫妇要求歌手奥兹奥斯本，因为她的儿子约翰丹尼尔自杀了，伴随着歌手黑色安息日的歌曲自杀解决方案。McConlumns一家说，这首歌可能在孩子决定结束生命方面发挥了重要作用。奥兹还表示，这是关于酒精的负面影响，而不是歌曲。 这只是一个误解的案例，“他说。

莱维廷说，很难分析音乐是否可以制造暴力。因为据他说，熟悉音乐或艺术的暴力确实会发生，但这并不意味着它总是正确的。虽然说世界观可以通过音乐改变并没有错。

听它的人的因素也会影响这里。有临床抑郁症倾向的人通常在听悲伤的音乐后感觉更糟。音乐在人际关系、信仰和亲密关系方面负责，并触发催产素和血清素激素。一般来说，音乐有积极的一面和消极的一面。