吃肉非常重要，这样孩子就不会发育迟缓

雅加达 根据卫生部印度尼西亚营养状况研究（SSGI）的结果，印度尼西亚巴厘岛的发育迟缓率在2021年达到24.4%。这意味着几乎四分之一的幼儿发育迟缓。事实上，与前几年相比，这个数字有所下降，但据印度尼西亚儿科医生协会（IDAI）主席Piprim Basarah Yanuarso说，这并不令人满意。

“根据2020-2024年国家中期发展计划（RPJMN），距离14%的目标还很远，”他在IDAI媒体研讨会上说，主题是“动物蛋白在预防印度尼西亚发育迟缓中的作用”，周二（24/1）。

在一些省份，巴厘岛发育迟缓的流行率，如亚齐、西苏拉威西、东南苏拉威西、南加里曼丹、东努沙登加拉和西努沙登加拉，仍高于30%。

这不是一件小事，威胁着印尼未来的人力资源（HR）质量。此外，到2045年，印度尼西亚70%的人口处于16-65岁的生产年龄。印度尼西亚准备好利用这一人口红利了吗？

由于巴厘岛的长期营养不良，发育迟缓是一种短暂的发育迟缓。IDAI发育迟缓工作组负责人Damayanti Rusli Sjarif表示，营养不良的儿童往往会经历不适合年龄的体重增加，或者如果处理不当，体重也会减轻。

这种情况肯定会影响孩子的成长发育中的许多事情。这些包括耐力下降。儿童容易感染，进食困难，营养不良和营养不良。最后，它会影响生长激素。

“所以，当生长激素时间减少时，高增长也会停止，如果它没有被克服，直到达到我们所说的发育迟缓，”Damayanti在同一场合说。

此外，抑制大脑发育。降低儿童智力水平。根据研究结果，体重增加的儿童在生命的前 2 个月不适合年龄，8 年后的智力商 （IQ） 率将低于营养标准条件的儿童

“Waber教授的研究结果还提到，在生命的前1岁时营养不良和营养不良的儿童，65%的儿童智商仅在90以下，这意味着他们只能上学到初中，”Damayanti说。

但是，父母不需要气馁。克服它可以通过提供额外的营养疗法和游戏刺激来完成。更重要的是，Damayanti继续说道，“立即咨询儿科医生。如果体重增加的问题能够及早解决，那么我们将能够预防发育迟缓。

根据世界卫生组织的数据，1岁儿童的理想体重为：

1个月：女性3.2公斤，男性3.3公斤2个月：女性4.2公斤，男性4.5公斤3个月：女性5.1公斤，男性5.6公斤4个月：女性5.8公斤8公斤，男性6.4公斤5个月：女性6.4公斤4公斤，男性7公斤6个月：女性7.3公斤，男性7.9公斤7月：女性7.6公斤女性，男性8.3公斤8个月：女性7.9公斤8个月， 男性 8.6 公斤9 个月： 女 8.2 公斤9 个月， 男性 8.9 公斤10 个月： 女 8.9 公斤10 个月 ： 女 9.5 公斤10， 男性 9.2 公斤11 个月： 女 9.7 公斤.7 公斤， 男性 9.4 公斤12 月： 女 8.9 公斤， 男 9.6 公斤

这是平均数字。适用的标准偏差。也就是说，体重比上图小于或大于1-2公斤的婴儿，仍然被归类为正常。

幼儿的理想身高是：

1岁男孩：72 78厘米2岁：82 92厘米3岁：83 95厘米4岁：84 97厘米5岁5岁

1岁女儿：70 78厘米2岁：80 92厘米3岁：8295厘米4岁96厘米5岁8497厘米

即便如此，不仅是营养不良和营养不良，发育迟缓也可能是由其他因素引起的，例如早产、不适当的母乳喂养程序，以及很多是由于母乳伴侣食品的不当影响，因为儿童没有得到足够的动物蛋白摄入。

Piprim说，幼儿摄入动物蛋白的功能非常重要。在孩子的身体里有一个叫做MORC的生长开关。如果打开这个开关，骨骼、肌肉、神经、肠道也会生长良好。

mTORC对必需氨基酸水平非常敏感。如果水平低，mTORC 将不会激活，另一方面，如果生长开关高度打开并触发生长，包括身高、大脑生长、结肠生长、免疫系统等的线性增长。

因此，一切都取决于孩子体内必需氨基酸水平的充足性。这种含量仅从动物蛋白中获得，而不是植物，“他说。

动物蛋白来自牛奶、鸡蛋、鱼、鸡肉等。该部分必须根据儿童的年龄量身定制。例如，Damayanti补充说，6-8个月大时，70%的能量来源仍然来自母乳，其余来自母乳补充食物。

至少15克或30%的蛋白质。每天只有一个鸡蛋或其他动物蛋白就足够了，“他说。

当孩子9-11个月大时，他们可以用半只鸡添加更多。此外，母乳作用的12-24个月大开始减少，因此动物蛋白摄入量必须增加到每天20克。所以，一个鸡蛋加上 30 克腹胀鱼，以及一个超高温 （UHT） 牛奶。

当孩子24-60个月大时，再次增加，每天25克蛋白质，这样父母就可以给两个鸡蛋，一个鸡肝或30克红肉，两个UHT牛奶或30克米鳀鱼。

“根据研究，幼儿在一天内摄入一种以上的动物蛋白，例如三种动物蛋白，发育迟缓的风险降低到6.1%左右，”他补充说。