有双下巴，这里有一些提示，可以让下巴看起来更锥形

雅加达 - 大部分双下巴或双下巴确实是由于下巴下方脂肪的堆积而形成的。然而，双下巴的原因不仅如此。即使没有脂肪堆积，也会出现双下巴。遗传或遗传以及皮肤弹性下降也可能是下巴上出现双下巴的原因。 

即便如此，如果您觉得自己的外表不是最佳的，请不要惊慌和害怕。因为您可以做一些特殊的提示来使下巴更加锥形。12 月 13 日星期二推出智能答案，以下是提示。

把头往后推，看向天花板。然后将下颌向前移动以感受下巴下方的应变。保持这个姿势 10 秒钟。之后，尝试放松并将脸部恢复到正常位置。

在这个练习中，在你的下巴下放一个 9 到 10 英寸的垒球。使用垒球，将下巴压向球 20 到 25 次。它的功能是缩小下巴下方的区域。每周做3次这个练习，以获得有效的结果。

在正常姿势下，尽可能伸展舌头。之后，尝试用舌头触摸鼻子并保持在这个位置 10 秒钟。伸展舌头或吮吸也有助于增加嘴唇、舌头和下巴的力量。

颈部伸展

保持头部与第一次运动相同的位置，并将舌头接触您的上颚。尝试保持这个姿势 5 到 10 秒钟，然后松开。这些动作将帮助您收紧脖子周围的皮肤。

把头向后移，看着天花板。然后把头转向右边。现在向前滑动下颌并保持 10 秒钟。同样，在另一个方向重复。

有些人由于体重增加而有双下巴。在这种情况下，减掉多余的体重可以帮助减少双下巴，并帮助您收紧颈部皮肤。承诺食用健康食品和定期运动以减肥。