什么是沉默治疗?了解意义,影响,特征以及如何处理它
日惹—没有多少人知道什么是无声治疗。即使这种态度经常发生。造成的心理影响对受害者也有很大的影响。
沉默的对待不仅可以发生在浪漫的关系中,也可以发生在友谊关系或其他社会关系中。为了更好地了解他,这里有一个来自各种来源的摘要。
什么是沉默治疗沉默治疗是一个人对另一个人采取的沉默态度,在这种态度中,这种态度包括忽视到停止所有形式的沟通。
例如,恋人有一个严肃的辩论。在辩论中,男方突然无视女方,没有任何解释,不沟通,甚至连男方的态度似乎都不认为女人存在。
另一方面,女人一方试图与男人沟通,试图解决问题,但没有回应或来自男性方面的任何回应。
虽然没有身体接触,但无声治疗可以说是一种精神暴力,因为它的影响可以动摇受害者的精神状态。
无声治疗的影响虽然在实践中,默默对待的肇事者并非一无所获,但从心理方面可以造成的影响是相当严重的,如下所示。
自责感到内疚生气感觉不受欢迎和被排斥感到被伴侣不尊重、爱戴和重视绝望自卑感感到不安令人 沮丧强调这种影响不是一下子出现的,而是逐渐出现的。沉默对待的受害者会怀有自己的感情,从加害者身上退缩。
静音治疗的特征沉默对待的态度可以通过注意对受害者的行为中反映的特征来了解,即如下。
寒冷,它可以在几天,几周,甚至几个月内无深度互动倾向于回避某人没有眼神接触、触摸等当某个人遇到沉默治疗的对象时,会发生剧烈的变化上述特征可能因人而异。但从本质上讲,沉默的治疗是以安静和回避一个人对另一个人的形式出现的。
如何克服无声治疗当你觉得自己是沉默治疗行为的对象时,不需要太担心。您首先需要的只是耐心和冷静的头脑来解决问题并融化无声的治疗。如何克服无声治疗的细节如下。
不要惊慌,安静片刻无声的治疗肇事者有意或无意地有各种动机。因此,你需要知道他的沉默是暂时的,以避免冲突还是从长远来看。要找到答案,你需要冷静和安静地观察一段时间。
消除疯狂的假设当你沉默时,避免你疯狂的假设,因为它会加剧情况和心理状况。尝试现实地思考并寻找根本原因。
显示您的注意力沉默的治疗可以用相反的态度来缓解,这是细心和深情的。试着表明你关心他。稍加关注,就能融化他强硬的态度。
交谈冷冰冰的局面过后,尽量静静地讨论。找到一个中间立场,避免暂时的辩论。您可以先成为听众。之后表达你的心。
要求不要做同样的事情这一步是一个预期的步骤,以便将来您不会从同一个人那里得到无声的治疗。
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