防止夏季皮肤干燥和脱水，尝试每天这样做

雅加达 - 干燥和脱水的皮肤是一种皮肤状况，会失去水分含量，导致皮肤干燥甚至脱水。这种皮肤问题可能发生在各种皮肤类型中，从正常，干燥到油性皮肤。如果您遇到皮肤干燥或脱水问题，请查看以下一些提示，并于8月26日星期五推出Healthline，以了解如何处理它们。

椰子油具有润肤特性，可以填充皮肤细胞之间的空间，从而创造更光滑的皮肤表面。这就是为什么椰子油中天然存在的饱和脂肪酸可以滋润和平滑皮肤。

您可以每天使用椰子油，即使是在身体最敏感的部位。包括眼睛下方和嘴巴周围的区域。椰子油的另一个优点是你不需要把它与任何东西混合。 

根据一项研究，凡士林可以治愈干燥的皮肤。凡士林，也被称为矿物油，能够用其保护层覆盖皮肤，从而捕获皮肤的天然水分。

燕麦片

燕麦片是一种常见的民间疗法，用于治疗由于干燥引起的皮肤刺激。燕麦片具有抗氧化和抗炎特性，可舒缓刺激。燕麦片也可有效减少皮肤瘙痒。 

您可以在家制作燕麦片面膜。使用食品加工机将燕麦片粉碎成细粉，然后将其搅拌到温水溶液中。冷却后，将其涂抹在出现问题的皮肤区域。

除了外面，你可以通过食用健康的食物从内部改善你的干燥皮肤。有一些食物可以帮助你的皮肤看起来更健康。富含抗氧化剂的食物可以最大限度地减少毒素的损害，并帮助你的身体创造新的细胞。一些有益于皮肤健康的食物包括：