雅加达 - 干燥和脱水的皮肤是一种皮肤状况，会失去水分含量，导致皮肤干燥甚至脱水。这种皮肤问题可能发生在各种皮肤类型中，从正常，干燥到油性皮肤。如果您遇到皮肤干燥或脱水问题，请查看以下一些提示，并于8月26日星期五推出Healthline，以了解如何处理它们。
椰子油椰子油具有润肤特性，可以填充皮肤细胞之间的空间，从而创造更光滑的皮肤表面。这就是为什么椰子油中天然存在的饱和脂肪酸可以滋润和平滑皮肤。
您可以每天使用椰子油，即使是在身体最敏感的部位。包括眼睛下方和嘴巴周围的区域。椰子油的另一个优点是你不需要把它与任何东西混合。
矿脂根据一项研究，凡士林可以治愈干燥的皮肤。凡士林，也被称为矿物油，能够用其保护层覆盖皮肤，从而捕获皮肤的天然水分。
燕麦片
燕麦片是一种常见的民间疗法，用于治疗由于干燥引起的皮肤刺激。燕麦片具有抗氧化和抗炎特性，可舒缓刺激。燕麦片也可有效减少皮肤瘙痒。
您可以在家制作燕麦片面膜。使用食品加工机将燕麦片粉碎成细粉，然后将其搅拌到温水溶液中。冷却后，将其涂抹在出现问题的皮肤区域。
摄入抗氧化剂和欧米茄-3除了外面，你可以通过食用健康的食物从内部改善你的干燥皮肤。有一些食物可以帮助你的皮肤看起来更健康。富含抗氧化剂的食物可以最大限度地减少毒素的损害，并帮助你的身体创造新的细胞。一些有益于皮肤健康的食物包括：
蓝莓 番茄 胡萝卜 豌豆 坚果 富含欧米茄-3脂肪酸的食物，如鲑鱼The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
