在与合作伙伴发生冲突时,以下是公平解决的专家建议

日惹 – 即使是一对幸福的夫妇,也永远不会遇到经常引发冲突的问题。每对夫妇都承诺,每个人都有不同的观点。有时,这些差异使冲突无休止,并留下尘埃落定。

根据已经从事家庭和婚姻治疗工作30年的Steven Ing,MFT.的说法,冲突是任何关系中不可避免的重要部分。不僅夫妻是承諾的,老師和穆魯特人,以及朋友也會經歷衝突。Ing说,恋人需要成为一个健康的团队。目标很简单,就是要有美好的生活,解决人生中的每一个问题。

为了公平地解决冲突,配偶需要明白,在团队合作中,没有赢家和输家的地位。公平解决冲突的规则,据《今日心理学》8月25日(星期四)报道。

首先,一对夫妇中的每个人都不应该滥用他们已经承诺的地位。也就是说,不应该有对彼此的喊叫,嘲笑,标签或控制行为。例如,安排如何着装或与谁建立友谊关系。

公平解决与伴侣冲突的插图(Freepik/Drobotdean)

第二条规则,每个承诺的人都是具有自我完整性的生活主体。这意味着每个人都在财务,性生活,与父母的关系等方面相互开放。Ing还说,公平的争吵不会杀死彼此的角色。此外,你和你的伴侣需要接受彼此之间的主体完整性。

第三,辩论需要在相互同意的基础上进行。从时间协议到减少引发冲突的反应性行为,它更加逐渐减少。

通过以上三条规则,从尊重每个人的地位开始,接受对方的性格,以协议的方式争论,旨在公平解决问题。

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