使用防晒霜的7个错误会损害皮肤

日惹 – 与任何类型的护肤品一样强大，如果应用不当，将无法发挥最佳效果。即使是为保护皮肤免受紫外线照射而配制的防晒霜，如果应用不当，也会损害皮肤。

防晒霜是UVA和UVB射线的屏障，可以防止晒伤。此外，防晒霜还可以最大限度地减少衰老和皱纹的迹象。根据美国食品和药物管理局（FDA）8月22日星期一报道，防晒霜也可以降低患皮肤癌的风险。为了尽量减少损坏的风险，请避免使用防晒霜的错误，如下所述。

在涂抹防晒霜时，至少在出门或暴露在阳光下之前至少休息20分钟。这一次关闭可以让皮肤吸收保护材料。迈阿密皮肤科医生莱斯利·鲍曼（Leslie Baumann）建议在穿衣服前涂抹防晒霜，以避免条纹。

为了获得最佳的SPF效果，一点点的轻拍不会起作用。大多数人涂抹得太少，以至于皮肤继续晒伤。如果您在海滩上晒日光浴，请用至少1盎司或一整杯防晒霜覆盖全身。对于面部皮肤，根据皮肤癌基金会的建议，你可以使用更少的皮肤。

皮肤的某些区域往往被忽视。许多人不涂防晒霜。2019年4月发表在PLoS One杂志上的一项研究发现，近20%的研究参与者没有在眼睑上涂抹防晒霜。眼睑的皮肤，每单位面积的皮肤癌病例最高。除了眼睑，嘴唇也需要得到保护。在嘴唇上，您可以使用含有SPF含量的润唇膏或口红。

较少使用防晒霜会产生不良效果，而使用比推荐的更多不会使皮肤更好。也就是说，注意你在阳光下的时间。休息2小时后，尽可能重新涂抹防晒霜。如果出汗，请更频繁地使用。

根据FDA指南，标有“防水”的防晒霜只能保持SPF长达80分钟。因此，重新涂层将收紧对皮肤的保护。

如果你不均匀地涂抹防晒霜，你就不会利用它所承诺的保护。有各种类型的涂抹器，您可以选择喷雾防晒霜，使其更容易涂抹。但一定要均匀地使用它。

6. 在阴天不涂防晒霜

根据美国皮肤病学会（AAD）的数据，即使太阳不在视线范围内，当天气多云或室内时，80%的紫外线仍然会照射到皮肤上。因此，无论你走到哪里都要涂抹防晒霜，这一点很重要。

您是否定期检查所有护肤品？包括到期日期。FDA要求防晒霜的使用寿命为三年。在那之后，如果它仍然被使用，那将是危险的。这意味着，结合一个例程来检查你的护肤品，以保持你的皮肤得到最好的护理。